• 11 мая 7:59
    Автор: Ольга Залецкая Один комментарий
    Оздоровление с помощью напитков на основе куркумы. Оздоровление с помощью напитков на основе куркумы

    Название этого растения известно почти всем. Оно прочно ассоциируется с пряностями и приготовлением пищи. Приобрести его можно свободно в любом супермаркете, стоит лишь пожелать. Между тем, куркума представляет собой уникальное оздоровительное средство, помогающее вылечиться от целого ряда заболеваний, как легких, так и достаточно серьезных. Оздоровление с помощью напитков на основе куркумы известно во многих странах Азии и Африки, мы же только начинаем знакомиться с удивительными свойствами этого растения.

    Рубрики: Природа и здоровье ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 2 мая 7:56
    Автор: Ольга Залецкая 2 комментария
    Что делать, если часто кружится голова? Что делать, если часто кружится голова?

    Разумеется, прежде всего, нужно обратиться ко врачу, чтобы он правильно определил причину головокружения и назначил лечение. Но при этом никто не отменяет простых домашних средств, позволяющих улучшить качество жизни и значительно уменьшить этот неприятный симптом. Как избежать приступов головокружения? Что делать, если часто кружится голова? Давайте познакомимся с народными советами, ведь они вобрали в себя многолетний опыт людей, лично знакомых с этой неприятной проблемой.

    Рубрики: Природа и здоровье ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 25 апреля 8:20
    Автор: Ольга Залецкая Один комментарий
    Почему работа становится источником хронического стресса и как этого избежать? Почему работа становится источником хронического стресса и как этого избежать?

    В середине двадцатого века учеными было исследовано явление, не имевшее до той поры названия — профессиональное выгорание. Симптомы этого состояния известны многим: работа перестает приносить удовлетворение, меняется в худшую сторону отношение как к самому трудовому процессу, так и к сотрудникам. Рабочие обязанности начинают восприниматься, как источник негатива. Знакомое многим состояние, не правда ли? Но, слава богу, для науки перестали быть загадкой причины того, почему работа становится источником хронического стресса. Давайте и мы познакомимся с этой проблемой.

    Рубрики: Природа и здоровье ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 18 апреля 9:04
    Автор: Ольга Залецкая Один комментарий
    Суточный график работы нашего организма. Суточный график работы нашего организма

    Наш организм в целом и его отдельные системы в течение суток подчиняются определенному ритму.  В том числе есть расписание у каждого органа. Каждый из них активно работает всего не более двух часов подряд, затем включается период отдыха и восстановления.  Давайте изучим суточный график работы нашего организма, ведь эта информация позволит более правильно выстроить режим питания, отдыха и активной работы.

    Рубрики: Природа и здоровье ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 8 апреля 7:53
    Автор: Ольга Залецкая Комментариев нет
    Как улучшить зрение самостоятельно? Как улучшить зрение самостоятельно?

    В современном мире практически нет людей, которые не столкнулись с проблемой ухудшения зрения. Более того, считается, что избежать этого процесса невозможно, особенно с возрастом, а излечение в запущенных случаях можно получить только оперативным путем, и то не всегда. А ведь даже в древние времена комплексы гимнастики содержали упражнения для глаз. Частично этот опыт был перенят нетрадиционной медициной и используется до сих пор. Как улучшить зрение самостоятельно, используя накопленные веками знания?

    Рубрики: Природа и здоровье ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 1 апреля 8:02
    Автор: Ольга Залецкая Комментариев нет
    Протестируем себя, насколько мы перегружены. Протестируем себя, насколько мы перегружены

    Бывает так — человек долгое время удивляет всех работоспособностью, успевает все на свете, и кажется, не нуждается в отдыхе. И вдруг его словно подменили — пропал блеск в глазах, нет сил и желания что-либо делать, пусть даже самую несложную работу. Все это происходит на фоне здоровья и вполне молодого возраста. Не спешите осуждать, такое может случиться с каждым из нас. Давайте лучше, чтобы предупредить подобную ситуацию, протестируем себя, насколько мы перегружены.

    Рубрики: Природа и здоровье ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 25 марта 8:04
    Автор: Ольга Залецкая 2 комментария
    Луковая шелуха - это лекарство! Луковая шелуха — это лекарство!

    Да, вы не ослышались, это именно так — ненужные отходы, которые мы без раздумий отправляем в мусор — на самом деле волшебное целебное средство. Скажем прямо, луковая шелуха — это лекарство, о котором мы забыли.  Она может использоваться, и как самостоятельное средство, и в комплексе с другими видами лечения.

    Рубрики: Природа и здоровье ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 18 марта 8:25
    Автор: Ольга Залецкая Комментариев нет
    Массаж с натуральными маслами смягчает боли в ногах Массаж с натуральными маслами смягчает боли в ногах

    Боль в ногах знакома многим, страдающим заболеваниями суставов или сосудистой системы.  Как правило, облегчение приходит, если растереть больное место и согреть его с помощью теплого укутывания. Любой массаж лучше делать с применением скользящих веществ — кремов или масел. Очень хорошо, если выбор будет сделан в пользу натуральных масел, ведь именно массаж с натуральными маслами смягчает боли в ногах.

    Рубрики: Природа и здоровье ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 11 марта 9:00
    Автор: Ольга Залецкая Один комментарий
    Фруктово - овощные миксы на основе свекольного сока. Фруктово — овощные миксы на основе свекольного сока

    Что такое сокотерапия? Многие уже знают о свежих фруктовых нектарах и коктейлях из овощных соков  и с удовольствием пьют их. Употребление свежевыжатых соков — это эффективная профилактика многих заболеваний, которая помогает не только укрепить здоровье, но и увеличить возраст активного долголетия. Но свойства компонентов взаимно усиливаются, если смешать фруктовые и овощные соки. Рассмотрим, например, фруктово — овощные миксы на основе свекольного сока. Базовым компонентом этой группы напитков является свекла.

    Рубрики: Природа и здоровье ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 7 марта 8:49
    Автор: Ольга Залецкая Комментариев нет
    Проверим, здоровое ли у вас сердце? Проверим, здоровое ли у вас сердце?

    Мы с огорчением узнаем, что кого-то из наших соседей или коллег госпитализировали с сердечным приступом, или даже с инфарктом. Разумеется, в такой ситуации не может не возникнуть мысль: а все ли в порядке с моим здоровьем, не случится ли такое со мной или моими близкими? Не нужно гадать, давайте пройдем основанный на многолетних исследованиях несложный тест и проверим, здоровое ли у вас сердце?

    Рубрики: Природа и здоровье ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ