• 1 июля 12:09
    Автор: Ольга Залецкая Комментариев нет
    Как уменьшить аппетит, для того, чтобы не поправляться. Как уменьшить аппетит, для того, чтобы не поправляться

    Давайте обсудим то, что волнует многих в старшем, да и более молодом возрасте. Что делать, если все усилия оставаться стройной разбиваются о неукротимое желание поесть? Как уменьшить аппетит, чтобы не поправляться? Какие продукты не будут  превращаться в жировую прослойку и в то же время помогут насытиться? Ведь если не решить этот вопрос, то бесполезны любые диеты и гимнастические упражнения — вес будет возрастать, а фигура портиться!

    Рубрики: Природа и здоровье ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 22 июня 8:41
    Автор: Ольга Залецкая Комментариев нет
    Что такое сон - удовольствие или необходимость? Что такое сон — удовольствие или необходимость?

    Много раз человечество ломало голову над загадкой, что такое сон — общение с богами, болезнь, или просто удовольствие, от которого не хочется отказываться? Отношение к сну также колеблется между двумя крайностями. Некоторые люди думают, что спать, это роскошь, отнимающая время, и мечтают избавиться от этого ненужного времяпровождения. Но есть и другие (их большинство), которые мечтают выспаться или хотя бы наладить здоровый сон.

    Рубрики: Природа и здоровье ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 15 июня 8:14
    Автор: Ольга Залецкая Комментариев нет
    Что надо делать, если мы простудились? Что надо делать, если мы простудились

    Вот и наступило лето, на дворе июнь, а вместо долгожданного тепла пришли дожди и пронизывающий, почти осенний ветер. И посыпалось, как из рога изобилия — то насморк, то горло воспалилось, то уши заболели. И все эти напасти на наш несчастный организм, который еще не оправился от весеннего авитаминоза. Приходится напрягать память и вспоминать, что надо делать, если мы простудились. Это не так сложно, есть много средств, которые не дадут заболеванию разыграться в полную силу.

    Рубрики: Природа и здоровье ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 8 июня 8:06
    Автор: Ольга Залецкая Один комментарий
    Ответим на вопросы, чтобы проверить нашу память. Ответим на вопросы, чтобы проверить нашу память

    С самых первых дней жизни память верно служит нам. Мы пользуемся её подсказками, и даже не можем представить, что этот верный помощник вдруг может нас подвести, да еще неоднократно. Между тем, этот тонкий механизм нуждается в проверке, тренировке  и поддержке с нашей стороны. Для того, чтобы понять, не пора ли принимать меры по улучшению памяти, нужно хотя бы иногда тестировать ее состояние. А теперь давайте ответим на вопросы, чтобы проверить нашу память.

    Рубрики: Природа и здоровье ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 1 июня 8:02
    Автор: Ольга Залецкая Комментариев нет
    Медь - домашняя скорая помощь. Медь — домашняя скорая помощь

    Такой вид лечения недомоганий, как металлотерапия, известен уже несколько тысяч лет. В наше время он редко востребован, но все же не забыт полностью. Врачевание металлами несложно, не требует больших затрат, а результат от его применения заметен сразу и позволяет забыть о многих хворях. Один из металлов, наиболее часто применяемых для лечения, это медь — домашняя скорая помощь. Разумеется, в серьезных случаях металлотерапия должна использоваться, как средство, дополнительное к основному лечению.

    Рубрики: Природа и здоровье ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 25 мая 8:06
    Автор: Ольга Залецкая Комментариев нет
    Насколько зашлакован наш организм - универсальный тест. Насколько зашлакован наш организм — универсальный тест

    Далеко не у всех нас получается правильно питаться, достаточно двигаться и высыпаться вволю. Как раз наоборот, наша торопливая жизнь часто не предоставляет нам такой возможности. Но организм обладает запасом прочности, поэтому долгое время не подает нам сигналов о возникших  неполадках.  А может быть, эти сигналы настолько слабы и малозаметны, что мы не обращаем на них внимание. И все же, может быть, механизм накопления негативных изменений уже запущен? Не пора ли нам принимать  экстренные меры для исправления положения? Давайте ответим на вопросы  теста , который называется  "Насколько зашлакован наш организм"  и решим для себя, что нам делать дальше.

    Рубрики: Природа и здоровье ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 18 мая 7:57
    Автор: Ольга Залецкая Один комментарий
    Семена растений - источник жизни и здоровья. Семена растений — источник жизни и здоровья

    Известно, что большинство растительных семян представляет собой настоящие мини-кладовые  питательных, а часто и целебных веществ. Ведь назначение каждого семечка — сохранить будущее растение и обеспечить его выживание и защиту. Именно поэтому семена растений — источник жизни и здоровья. В народной медицине маленькие семечки широко используются для приготовления мазей, настоев и отваров, которые применяются при  целом перечне заболеваний.

    Рубрики: Природа и здоровье ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 11 мая 7:59
    Автор: Ольга Залецкая Один комментарий
    Оздоровление с помощью напитков на основе куркумы. Оздоровление с помощью напитков на основе куркумы

    Название этого растения известно почти всем. Оно прочно ассоциируется с пряностями и приготовлением пищи. Приобрести его можно свободно в любом супермаркете, стоит лишь пожелать. Между тем, куркума представляет собой уникальное оздоровительное средство, помогающее вылечиться от целого ряда заболеваний, как легких, так и достаточно серьезных. Оздоровление с помощью напитков на основе куркумы известно во многих странах Азии и Африки, мы же только начинаем знакомиться с удивительными свойствами этого растения.

    Рубрики: Природа и здоровье ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 2 мая 7:56
    Автор: Ольга Залецкая 2 комментария
    Что делать, если часто кружится голова? Что делать, если часто кружится голова?

    Разумеется, прежде всего, нужно обратиться ко врачу, чтобы он правильно определил причину головокружения и назначил лечение. Но при этом никто не отменяет простых домашних средств, позволяющих улучшить качество жизни и значительно уменьшить этот неприятный симптом. Как избежать приступов головокружения? Что делать, если часто кружится голова? Давайте познакомимся с народными советами, ведь они вобрали в себя многолетний опыт людей, лично знакомых с этой неприятной проблемой.

    Рубрики: Природа и здоровье ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 25 апреля 8:20
    Автор: Ольга Залецкая Один комментарий
    Почему работа становится источником хронического стресса и как этого избежать? Почему работа становится источником хронического стресса и как этого избежать?

    В середине двадцатого века учеными было исследовано явление, не имевшее до той поры названия — профессиональное выгорание. Симптомы этого состояния известны многим: работа перестает приносить удовлетворение, меняется в худшую сторону отношение как к самому трудовому процессу, так и к сотрудникам. Рабочие обязанности начинают восприниматься, как источник негатива. Знакомое многим состояние, не правда ли? Но, слава богу, для науки перестали быть загадкой причины того, почему работа становится источником хронического стресса. Давайте и мы познакомимся с этой проблемой.

    Рубрики: Природа и здоровье ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ