• 24 октрября 7:27
    Автор: Ольга Залецкая Комментариев нет
    slide4 Моксотерапия — лечение теплом

    Моксотерапия — один из древнейших методов лечения, насчитывающий более 4000 лет. Этот метод — одна из разновидностей рефлексотерапии, при которой акупунктурные точки прогреваются при помощи специальных сигар. Этот способ воздействия простой и эффективный. Свое название он получил от источников тепла, которые используются для лечебного нагрева точек на теле человека. Они называются моксы — аналог сигар, которые сворачивают из целебных трав. То есть в отличие от массажа и иглоукалывания моксотерапия — лечение теплом.

    Рубрики: Природа и здоровье ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 23 октрября 12:54
    Автор: Ольга Залецкая 2 комментария
    Лечит наше любимое рукоделие. Лечит наше любимое рукоделие

    Давно замечено, что занятие любимым творчеством успокаивает и поднимает настроение. Но, оказывается,  рукоделие не только приятный вид досуга. Оно полезно для здоровья. Сосредоточение на любимом занятии успокаивает нервную систему и помогает снять стресс. В это время в мозгу происходят процессы восстановления нервных клеток, повышается его устойчивость к негативным внешним воздействиям. Поэтому лучше всяких успокаивающих средств нас лечит наше любимое рукоделие.

    Рубрики: Природа и здоровье ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 18 октрября 7:38
    Автор: Ольга Залецкая Комментариев нет
    кефир - наш доктор Польза кефира. Оздоровление и внутреннее омоложение

    Кефир — это один из первых кисломолочных напитков на специально выведенной учеными закваске. Мало кто знает, что изобретателем всем нам известного напитка был известный русский ученый — Мечников. Он посвятил большой отрезок своей жизни изучению бактерий, сквашивающих молоко.Он доказал, что именно благодаря кисломолочным микроорганизмам это не только вкусный, но и полезный напиток, практически кефир — наш доктор. Польза кефира несомненна и очевидна.

    Рубрики: Природа и здоровье ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 11 октрября 7:46
    Автор: Ольга Залецкая 2 комментария
    Высыпаться, чтобы похудеть. Здоровый сон поможет похудеть

    Замечая у себя лишний вес, мы бьем тревогу — если так будет продолжаться, то прости — прощай стройная фигура и хорошее самочувствие. Конечно, в появлении складок на талии виноваты, главным образом, лишние калории, но только ли они? Оказывается, не меньшее влияние на избыточное питание оказывает недостаток сна. И это действительно так: здоровый сон поможет похудеть.

    Рубрики: Природа и здоровье ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 10 октрября 7:25
    Автор: Ольга Залецкая 2 комментария
    Высокое давление можно контролировать. Высокое давление можно контролировать

    Статистика утверждает, что после сорока лет  каждый третий житель планеты страдает от повышенного давления. А с приближением 60-летнего рубежа этот показатель увеличивается до 50 процентов. К сожалению, достаточно часто этот недуг протекает без каких-либо внешних проявлений. Гипертония чаще всего является проявлением неблагополучия с сосудами и сердцем, но может также поражать мозг и почки. Так можно ли предупредить гипертонию? Да, высокое давление можно контролировать.

    Рубрики: Природа и здоровье ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 7 октрября 7:32
    Автор: Ольга Залецкая Комментариев нет
    1200x628_21_56ed267e6af8e8443d2e52b6f4835c5f1200x630_0xd42ee437_15470086431446731220 Дрожжи для улучшения здоровья и внешности

    Дрожжи представляют собой скопление одноклеточных живых организмов. Их состав уникален. Они содержат чрезвычайно большое количество витаминов, белков и аминокислот. Благодаря таким свойства дрожжи с успехом используются для профилактики многих заболеваний, а также для улучшения нашего внешнего вида. Давайте же рассмотрим, как можно использовать дрожжи для улучшения здоровья и внешности.

    Дрожжи для улучшения здоровья и внешности.

    Рубрики: Природа и здоровье ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 6 октрября 8:03
    Автор: Ольга Залецкая Комментариев нет
    vegetables-pic Осеннее здоровое питание

    Пришла осенняя пора. Но хотя погода стала менее комфортной, именно осень может помочь разгрузить и витаминизировать наш организм. Ведь этот сезон, как никакой другой, богат свежими плодами — зеленью, овощами и фруктами.  Осеннее здоровое питание  решит  многие наши проблемы — снизит избыточный вес и улучшит наше самочувствие. Кроме того, оно поможет вам поднять настроение и победить осеннюю хандру.

    Рубрики: Природа и здоровье ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 27 сентября 7:31
    Автор: Ольга Залецкая Комментариев нет
    fonstola-ru-164097 Лечебные сухофрукты

    Все мы любим иногда выпить чаю с разными  вкусностями,  как правило, с конфетами, пирожными и печеньем. А ведь есть замечательная замена традиционным сладостям, которая сделает  посиделки с чаем не только вкусными, но и полезными. Конечно же, это сухофрукты. Эти природные сладости очень полезны, они обладают целым рядом ценных качеств, невзирая на высокую калорийность. Если ввести их в свой рацион, то вы сделаете серьезный шаг к улучшению своего здоровья. Вместо лекарств — наши по-настоящему лечебные сухофрукты.

    Рубрики: Природа и здоровье ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 26 сентября 8:03
    Автор: Ольга Залецкая Комментариев нет
    spring5 Вегетососудистая дистония

    Вегетососудистая дистония — это полное название состояния, называемого сокращенно ВСД. У такого состояния есть множество симптомов, по которым сложно разобраться, что же именно происходит с организмом. Возможно головокружение, внезапная слабость, изменение цвета лица вплоть до землистого. Проявляется ВСД также нарушениями сна, приступами беспричинной тревоги и многими другими явлениями.

    Рубрики: Природа и здоровье ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 18 сентября 3:31
    Автор: Ольга Залецкая Комментариев нет
    целебная зелень Целебная свежая зелень

    Почти у всех садоводов есть хотя бы одна небольшая грядка, на которой высеваются укроп,  петрушка, кинза (кориандр) и другие зеленые растения. Эти травы не только хорошо оттеняют вкус любимых блюд: супов, салатов и закусок. Это — целебная свежая зелень. Все они содержат много витаминов, микроэлементов, минералов и других не менее полезных веществ.

    Хочется рассказать о нескольких наиболее известных растениях — приправах.

    Рубрики: Природа и здоровье ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ