• 25 марта 8:04
    Автор: Ольга Залецкая 3 комментария
    Луковая шелуха - это лекарство! Луковая шелуха — это лекарство!

    Да, вы не ослышались, это именно так — ненужные отходы, которые мы без раздумий отправляем в мусор — на самом деле волшебное целебное средство. Скажем прямо, луковая шелуха — это лекарство, о котором мы забыли.  Она может использоваться, и как самостоятельное средство, и в комплексе с другими видами лечения.

    Рубрики: Природа и здоровье ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 18 марта 8:25
    Автор: Ольга Залецкая Комментариев нет
    Массаж с натуральными маслами смягчает боли в ногах Массаж ног с натуральными маслами смягчит ваши боли

    Боль в ногах знакома многим, страдающим заболеваниями суставов или сосудистой системы.  Как правило, облегчение приходит, если растереть больное место и согреть его с помощью теплого укутывания. Любой массаж лучше делать с применением скользящих веществ — кремов или масел. Очень хорошо, если выбор будет сделан в пользу натуральных масел, ведь именно массаж ног с натуральными маслами смягчит ваши боли.

    Рубрики: Природа и здоровье ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 11 марта 9:00
    Автор: Ольга Залецкая Один комментарий
    Фруктово - овощные миксы на основе свекольного сока. Лечебные фруктово — овощные миксы на основе свекольного сока

    Что такое сокотерапия? Многие уже знают о свежих фруктовых нектарах и коктейлях из овощных соков  и с удовольствием пьют их. Употребление свежевыжатых соков — это эффективная профилактика многих заболеваний, которая помогает не только укрепить здоровье, но и увеличить возраст активного долголетия. Но свойства компонентов взаимно усиливаются, если смешать фруктовые и овощные соки. Рассмотрим, например, свежевыжатые соки на основе свеклы, которая является базовым компонентом этой группы напитков .

    Рубрики: Природа и здоровье ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 7 марта 8:49
    Автор: Ольга Залецкая Комментариев нет
    Проверим, здоровое ли у вас сердце? Тест. Проверим, насколько у вас здоровое сердце?

    Мы с огорчением узнаем, что кого-то из наших соседей или коллег госпитализировали с сердечным приступом, или даже с инфарктом. Разумеется, в такой ситуации не может не возникнуть мысль: а все ли в порядке с моим здоровьем, не случится ли такое со мной или моими близкими? Не нужно гадать, давайте пройдем основанный на многолетних исследованиях несложный тест и проверим, насколько у вас здоровое сердце?

    Рубрики: Природа и здоровье ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 28 февраля 8:27
    Автор: Ольга Залецкая Комментариев нет
    Страдаем ли мы от хронической усталости? Тест. Есть ли у нас синдром хронической усталости?

    Иногда в нашей жизни возникает длительная  непонятная ситуация — еще несколько недель или месяцев назад у нас все было замечательно! Мы отлично себя чувствовали, сил хватало абсолютно на все дела и еще оставалось достаточно на развлечения. И вдруг на фоне казалось бы полного благополучия организм стал давать непонятные сбои — ухудшился сон, появились непонятные боли, энергия стала как будто уходить из нашего тела. При этом визиты ко врачам не показали никаких новых нарушений. Давайте в таком случае проверим себя — есть ли у нас синдром хронической усталости? Да, есть такое явление в современном мире — синдром хронической усталости! Ответьте на вопросы этого несложного теста, и может быть, многое для вас прояснится!

    Рубрики: Природа и здоровье ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 21 февраля 8:15
    Автор: Ольга Залецкая Комментариев нет
    Лимон- наш старый знакомый. Лимон — наш старый знакомый

    В самом разгаре холодный простудный сезон, когда важно любое средство, которое поможет укрепить иммунитет, не прибегая при этом к таблеткам. Тут-то и выходит в лидеры душистый, ароматный, радующий глаз яркой желтизной лимон — наш старый знакомый! Конечно, мы все отлично знаем, как он богат аскорбиновой кислотой, как долго она в нем сохраняется. Но, оказывается, высокое содержание аскорбинки — не единственное достоинство тропического плода.

    Рубрики: Природа и здоровье ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 9 февраля 8:24
    Автор: Ольга Залецкая Комментариев нет
    Кремний делает воду целебной. Кремний делает воду целебной

    Кремний — один из распространенных элементов в природе. Наш организм нуждается в этом элементе в небольших количествах, но его нехватка приводит к тяжелым нарушениям, таким, как дисбактериоз, преждевременное изнашивание хрящей, образование камней в почках, болезни глаз, волос, кожи, зубов и ногтей. Кремний ускоряет реакции, протекающие в организме, делает соединительные ткани эластичными, помогает выводить соли тяжелых металлов. Кремний делает воду целебной, он меняет ее свойства.

    Рубрики: Природа и здоровье ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 2 февраля 11:45
    Автор: Ольга Залецкая 8 комментариев
    важно соблюдать ряд ограничений в питании, без которых будет сложно добиться укрепления здоровья. Как можно укрепить иммунитет без лекарств? Какие продукты можно есть, а какие лучше ограничить или даже исключить из меню? Как укрепить иммунитет без лекарств

    Способы укрепления иммунитета давно известны. Это закаливание, прием витаминов, занятия спортом, употребление в пищу свежих овощей и фруктов. Но кроме всего перечисленного, важно соблюдать ряд ограничений в питании, без которых будет сложно добиться укрепления здоровья. Как  укрепить иммунитет без лекарств? Какие продукты можно есть, а какие лучше ограничить или даже исключить из меню?

    Рубрики: Природа и здоровье ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 28 января 7:00
    Автор: Ольга Залецкая 2 комментария
    Как цвет одежды влияет на настроение и самочувствие. Как цвет одежды влияет на настроение и самочувствие

    Отчего летом многие предпочитают носить яркие светлые платья, а зимой пальто и куртки строгих темных цветов? И почему один настрой возникает при виде зеленого леса и совершенно другой — в серых каменных городских джунглях? Никто не будет отрицать, что краски окружающего мира заставляет по-разному ощущать себя в зависимости от яркости и создаваемого образа. Наш гардероб также несёт в себе часть этой внешней палитры, и значит, цвет в одежде влияет на настроение и самочувствие.

    Рубрики: Природа и здоровье ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 24 января 11:05
    Автор: Ольга Залецкая Комментариев нет
    Безымянный-1 Как нужно питаться, чтобы противостоять стрессу?

    Вся наша жизнь наполнена теми или иными эмоциональными воздействиями на наш организм, приводящими к возникновению стресса. Стресс — это естественный ответ организма на раздражающую ситуацию. В обычной жизни человек успешно справляется с эмоциональным напряжением, более того, оно в умеренных количествах даже полезно, так-как служит своеобразной тренировкой для всех систем организма. Однако, если стрессовая ситуация оказывается слишком сильной, или затягивается надолго, то силы организма могут истощиться. Это может привести к возникновению заболеваний — гипертонии, сахарного диабета, язвы желудка и многих других. Один из способов повышения стрессоустойчивости — питание  антистрессовыми продуками. Какая нужна система питания, чтобы противостоять стрессу?

    Рубрики: Природа и здоровье ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ