• 2 марта 9:02
    Автор: Ольга Залецкая 2 комментария
    состав шампуня Полезен ли для волос ваш шампунь?

    Обращаете ли вы внимание, что с течением времени волосы отчего-то становятся грязными все быстрее, и мыть их приходится все чаще. И это притом, что вы используете свой любимый шампунь, который стоит совсем недешево и должен, кажется, быть идеальным. Мы виним в происходящем возраст, экологию, неправильное питание, но почти никогда не обращаем внимание на состав шампуня, с которым постоянно контактируют волосы и кожа головы. Как правило, он написан такими мелкими буквами, что нам просто не хочется напрягаться и тратить силы и время, чтобы прочесть его. И напрасно, ведь именно он является источником многих проблем волосяного покрова!

    Рубрики: Забота о внешности ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 20 февраля 8:22
    Автор: Ольга Залецкая 4 комментария
    рецепт молодости Необычный рецепт молодости из древнего Китая

    Методики древней восточной медицины не только разительно отличаются от традиционной европейской. Многие из них позволяют доживать до  преклонных лет и при этом обладать замечательным состоянием здоровья. Недаром же в Китае так много людей, достигших возраста 100 лет и более. Существуют действенные техники, которые по сути представляют собой настоящий рецепт молодости. Они тренируют все части тела, но при этом не являются гимнастикой, могут выполняться между делом и поэтому не требуют много времени и усилий.

    Рубрики: Забота о внешности ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 9 февраля 8:29
    Автор: Ольга Залецкая Один комментарий
    сила волос Как укрепить волосы и вернуть им силу?

    Большинству из нас не только хочется, но и приходится в силу необходимости следить, чтобы волосы выглядели привлекательно. Для этого приходится их укладывать, подкрашивать, начесывать, да мало ли существует приемов для создания красивой прически. Но из-за большинства этих действий сила волос теряется, они становятся более слабыми, тусклыми и безжизненными. Что мы можем сделать, если однажды стало заметно, что шевелюра выглядит неважно? Здесь не обойтись одной-двумя процедурами, необходим целый комплекс мер.

    Рубрики: Забота о внешности ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 30 января 9:20
    Автор: Ольга Залецкая Комментариев нет
    состояние кожи Как улучшить внешний вид кожи, если она выглядит усталой?

    Если мы ведем неправильный образ жизни — мало спим, неправильно питаемся, много времени проводим в загазованной атмосфере, то это неизбежно сказывается на состоянии кожных покровов. Особенно это актуально для зимы, когда холодный воздух в дополнение ко всем неприятностям еще и сушит кожу. Как быстро вернуть лицу свежий отдохнувший вид? Для этого необходимо провести несколько салонных процедур, дополнить их домашним уходом и внести некоторые коррективы в свой образ жизни. Такой подход позволит за короткий срок улучшить состояние кожи и уменьшить на несколько лет свой визуальный возраст.

    Рубрики: Забота о внешности ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 16 января 10:01
    Автор: Ольга Залецкая Комментариев нет
    упражнения для похудения Несложные и эффективные упражнения для похудения

    Если вам очень хочется похудеть, но сложно соблюдать слишком жесткую диету, вам помогут доступные и несложные упражнения для похудения. Фактически это те движения, которые мы можем выполнять  ежедневно, просто количество и интенсивность их неплохо было бы увеличить.  Это могут быть: ходьба, бег, танцы, езда на велосипеде, плавание, прыжки на скакалке, . Такие нагрузки ускоряют обмен веществ и заставляют активнее работать сердечно-сосудистую систему, поэтому они называются кардиотренировками.

    Рубрики: Забота о внешности ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 5 января 11:43
    Автор: Ольга Залецкая Комментариев нет
    увлажняющие маски Увлажняющие маски в любое время года

    Мы все мечтаем, чтобы наша кожа на лице и других частях тела сияла здоровьем и красотой. Что для этого нужно? Главное — насытить клетки эпидермиса кислородом и улучшить их питание. Для этого как нельзя лучше подходят увлажняющие маски. Они не только смягчат и увлажнят кожный покров, но и очистят кожу от загрязнений и токсинов, улучшат цвет лица и избавят от сухости. Если вы занятая женщина, то вам необязательно обращаться к косметологам. Используйте простые домашние рецепты!

    Рубрики: Забота о внешности ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 26 декабря 7:45
    Автор: Ольга Залецкая Комментариев нет
    быстрые диеты Как похудеть к празднику. Быстрая диета

    Какие вопросы волнуют женскую половину населения за неделю до любого застолья?  Первый — как сделать праздничный стол максимально вкусным и красивым. И второй, по сути противоположный — как похудеть за оставшиеся дни, чтобы иметь возможность надеть любимое платье. Разумеется, чтобы добиться желаемого, нужно активно заниматься покупкой продуктов и готовкой, а для реализации второго желания существует быстрые диеты, которые помогут за считанные дни обрести желанную форму.

    Рубрики: Забота о внешности ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 15 декабря 8:03
    Автор: Ольга Залецкая Комментариев нет
    макияж глаз Макияж глаз и бровей для тех, кто носит очки

    Для тех, кто носит очки, макияж глаз и бровей должен быть тщательно продуман и учитывать особенности стекол и оправы. Средства, наносимые на веки и брови, могут быть обычными, но их сочетание должно быть таким, чтобы макияж сочетался с оправой и стеклами очков, и ни в коем случае не конкурировал с ними.

    Рубрики: Забота о внешности ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 5 декабря 7:57
    Автор: Ольга Залецкая Комментариев нет
    полезные продукты Полезные продукты, которые опасны для талии

    Всем очевидно, что для здорового питания, нужно покупать полезные продукты. Но каково же будет наше удивление, когда мы заметим, что некоторые, казалось бы, очень полезные ингредиенты отнюдь не способствуют уменьшению объема талии! Все дело в том, что далеко не любые полезные продукты способствуют похудению, а это значит, что даже их нужно выбирать с оглядкой, интересуясь предварительно, сколько в них калорий и какие питательные вещества они содержат. Разумеется, это важно только для тех, кто не хочет поправиться.

    Рубрики: Забота о внешности ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 24 ноября 7:52
    Автор: Ольга Залецкая Комментариев нет
    как быстро похудеть Худеем быстро с помощью экспресс-диет!

    Близится день рождения, юбилей, корпоратив? Хочется встретить этот замечательный праздник в полной готовности — быть красивой, стройной, и в то же время успеть приготовить праздничный стол, чтобы порадовать гостей и своих близких. Но что делать, если приглянувшийся вам наряд неважно сидит на вас из-за нескольких лишних килограммов? Как быстро похудеть и обрести желанную стройность? В этом вам помогут экспресс — диеты, основанные на употреблении ограниченного числа продуктов в течение 3-5 дней.

    Рубрики: Забота о внешности ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ