• 6 января 7:25
    Автор: Ольга Залецкая Комментариев нет
    profilaktika-osteohondroza Комплекс гимнастики для офиса

    Наступает момент, когда наш возраст переваливает за некоторый предел, а вес становится намного больше, чем хотелось бы. И тогда мы, заглядывая в зеркало, сначала огорчаемся, а потом начинаем давать себе обещания сесть на диету, заняться спортом и держать себя в форме изо всех сил. Оказывается, что сделать это не так просто — нет времени, условий, или не знаем с чего начать. Я хочу предложить вашему вниманию набор упражнений, которые можно выполнять на рабочем месте. Единственным снарядом, который потребуется для этого — самый обыкновенный стул. Фактически это комплекс гимнастики для офиса.

    Рубрики: Забота о внешности ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 27 декабря 7:30
    Автор: Ольга Залецкая Комментариев нет
    Как разгладить морщины с помощью масел Как убрать морщины с помощью масел

    Как хочется в преддверии Нового Года выглядеть моложе, сделать незаметными морщинки и вернуть коже свежий сияющий вид! Конечно, сейчас в продаже имеется огромный выбор косметических средств, но ведь большинство из них появились не более ста лет назад. Тем не менее красавицы в глубокой древности умели поддерживать свою природную красоту  совершенно другими средствами. Они наносили на лицо, руки и шею косметические масла. В те времена женщинам было хорошо известно, как убрать морщины с помощью масел. Мы же в наше время явно их недооцениваем.

    Рубрики: Забота о внешности ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 20 декабря 7:38
    Автор: Ольга Залецкая Комментариев нет
    Упражнения для мышц лица и голосовых связок. Гимнастика для лица и голосовых связок

    Любой женщине хотелось бы, чтобы как можно дольше не были заметны морщины на лице, а голос с возрастом не менялся, оставаясь все таким же молодым. Это желание выполнимо, нужно лишь не лениться и прилагать постоянные усилия. Познакомьтесь -  это гимнастика для лица и голосовых связок.

    Рубрики: Забота о внешности ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 13 декабря 9:51
    Автор: Ольга Залецкая Комментариев нет
    kartinka1 Уход за кожей лица в зимнее время

    Пришли холода. Мороз и колючий ветер травмируют кожу лица также сильно, как и жаркое солнце летом. В этом суровом сезоне возможно обветривание, шелушение и раздражение кожных покровов. Чем характерен уход за кожей лица в зимнее время?

    Прежде всего, на холодный период желательно отказаться от умывания водой и сильнодействующих очищающих средств, таких, как мыло. Гораздо больше внимания нужно уделять питательным и витаминным маскам.

    Рубрики: Забота о внешности ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 1 декабря 7:47
    Автор: Ольга Залецкая Комментариев нет
    Маникюр по фэн-шуй принесет вам удачу. Правильный маникюр по фэн-шуй изменит вашу жизнь

    Красивые ухоженные ноготки всегда улучшают настроение и общее впечатление от внешнего вида. Но  при помощи правильно выполненного маникюра можно улучшить свое финансовое положение, стать удачливее, и даже наладить личную жизнь. В этом поможет соблюдение правил Фэн-шуй. Их практическое применение может касаться любой области нашей жизни. Уход за ногтями — не исключение. Если вы последуете советам мастеров, то правильный маникюр по фэн-шуй изменит вашу жизнь.

    Рубрики: Забота о внешности ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 22 ноября 7:46
    Автор: Ольга Залецкая 4 комментария
    У красоты есть расписание У красоты есть расписание

    Бывает так, что одна и та же косметическая процедура по — разному действует на нашу кожу. Если один раз результат пилинга или массажа может быть изумительный, то в другой раз — он совершенно незаметен, как будто не было никакой процедуры, а то и стало еще хуже.  Одна из причин такого явления — разница во времени суток, когда проводился косметический уход. Оказывается, за кожей нельзя ухаживать когда угодно. Она, как и мы сами, живет по часам и имеет свой «режим дня» — у нее есть время отдыха, активности и так далее. То есть у красоты есть расписание, с которым нужно считаться.

    Рубрики: Забота о внешности ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 15 ноября 8:03
    Автор: Ольга Залецкая 4 комментария
    Морковь - наш домашний косметолог. Морковь — наш домашний косметолог

    Давайте поговорим про обыкновенную оранжевую морковку, которая есть в каждом доме. Мы используем ее, как дополнение — в супы, салаты, гарниры. Она недорогая и непритязательная. А ведь с ней можно приготовить целый перечень косметических и лечебных средств. Это лосьоны, маски, полоскания, фитококтейли  и многое другое. Фактически морковь — наш домашний косметолог.

    Рубрики: Забота о внешности ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 5 ноября 7:11
    Автор: Ольга Залецкая 4 комментария
    Как заботиться о руках. Как ухаживать за руками

    Ухаживая за своей внешностью, мы не всегда занимаемся достаточно  нашими руками.  Гораздо больше внимания уделяем лицу и шее. А ведь это неправильно . Именно руки чаще всего подвергаются  действию холода, воды, щелочных веществ при стирке и мытье посуды. Это вызывает покраснение, шелушение, сухость и даже появление морщин на них. Давайте разберемся, как ухаживать за руками. Здесь важно все.

    Рубрики: Забота о внешности ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 28 октрября 8:13
    Автор: Ольга Залецкая Комментариев нет
    Как сделать шею стройной и красивой. Как сделать шею красивой и стройной

    Чем старше мы становимся, тем больше заметна дряблость шейных мышц, а из-за обвисания  кожи появляются морщины. Частично уменьшить эту проблему можно, если всегда прямо держать голову, подбородок приподнятым, а плечи расправленными.  Еще заметно может помочь ношение небольших тяжестей на голове ( например, корзина с фруктами). Но это далеко не все меры, которые мы можем принять. Давайте же узнаем подробнее, как сделать шею красивой и стройной .

    Рубрики: Забота о внешности ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 15 октрября 3:31
    Автор: Ольга Залецкая 2 комментария
    старинные рецепты ухода за волосами Восстановление волос по старинным рецептам

    Для того, чтобы максимально раскрыть красоту ваших волос, важен правильный за ними уход. Для этого необязательно прибегать к ультрасовременным средствам. Проводите восстановление волос по старинным рецептам, которые позволяли нашим прабабушкам замечательно выглядеть и отращивать длинные косы.

    Рубрики: Забота о внешности ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ