• 24 января 11:05
    Автор: Ольга Залецкая Комментариев нет
    Безымянный-1 Как нужно питаться, чтобы противостоять стрессу?

    Вся наша жизнь наполнена теми или иными эмоциональными воздействиями на наш организм, приводящими к возникновению стресса. Стресс — это естественный ответ организма на раздражающую ситуацию. В обычной жизни человек успешно справляется с эмоциональным напряжением, более того, оно в умеренных количествах даже полезно, так-как служит своеобразной тренировкой для всех систем организма. Однако, если стрессовая ситуация оказывается слишком сильной, или затягивается надолго, то силы организма могут истощиться. Это может привести к возникновению заболеваний — гипертонии, сахарного диабета, язвы желудка и многих других. Один из способов повышения стрессоустойчивости — питание  антистрессовыми продуками. Какая нужна система питания, чтобы противостоять стрессу?

    Рубрики: Природа и здоровье ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 21 января 12:43
    Автор: Ольга Залецкая Комментариев нет
    image001-2 Сердолик, что мы знаем о его применении ?

    Украшения из сердолика в наше время не считаются самыми красивыми и дорогими. Этот самоцвет относят то к поделочным, то полудрагоценным камням. Однако так было не всегда. В течение многих сотен  и тысяч лет сердолик в странах Азии и Африки, а также на Руси имел такую же, и даже более высокую стоимость, чем жемчуг и алмазы. Такое отношение не могло быть случайным. Давайте и мы зададимся вопросом — что мы знаем о применении сердолика? Какие его необычайные свойства так привлекали людей, что заставляли платить за него огромные деньги?

    Рубрики: Природа и здоровье ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 19 января 11:33
    Автор: Ольга Залецкая Комментариев нет
    0_10724d_2abebbe5_orig Рукавицы, любимые и загадочные

    Зима в разгаре. На улице стоит мороз, столбик термометра как будто прилип к отметке ниже двадцати градусов.  И как бы мы не любили это время года, но все же стараемся защититься от холода. Руки — не исключение. Для них мы обязательно купим или свяжем варежки, перчатки, а то и меховые рукавицы. А знаете ли вы, что этот предмет одежды был известен еще нашим далеким предкам в незапамятные времена.  Они относились к варежкам не только, как предмету туалета, но и как к магическому предмету, который, будучи правильно подобран, защищает нашу ауру и приносит удачу. Это свойство ваши любимые рукавицы не утратили до сих пор.

    Рубрики: Эзотерика и психология ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 17 января 11:00
    Автор: Ольга Залецкая 2 комментария
    http://olgitca.ru/uxod-za-licom-v-zimnee-vremya.html Фруктовые маски зимой

    Зимой нам так не хватает солнышка, теплой погоды, сладких запахов листвы и цветов. Наша кожа также скучает по летнему воздуху и солнечному загару. Не отчаивайтесь, кое-что нам все — таки доступно даже в этот суровый сезон. У нас есть возможность использовать фрукты. Очень хорошо, если мы сами употребляем их каждый день. Это поднимает настроение и насыщает организм витаминами. Но давайте не забудем, что  нужно позаботиться и о нашей коже. Для этого и нужны фруктовые маски зимой.

    Рубрики: Забота о внешности ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 13 января 7:11
    Автор: Ольга Залецкая Комментариев нет
    Удивительные свойства супа. Польза супа и его удивительные свойства

    В этой статье речь идет не о каком-то отдельном лечебном блюде, изготовленном по особому рецепту. Уникальными свойствами обладает вся многообразная группа супов, включающая  в себя разные наборы продуктов и огромное количество способов приготовления. В чем польза супа? О каких достоинствах идет речь? Какие удивительные свойства супа делают его незаменимым почти для всех лечебных и разгрузочных диет?

    Рубрики: Природа и здоровье ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 11 января 7:04
    Автор: Ольга Залецкая 2 комментария
    Где взять рисунки для статей о гимнастике? Где взять рисунки для статей о гимнастике?

    Здравствуйте, дорогие читатели! Поскольку мой блог еще и о красоте, то периодически мне приходится писать статьи о  различных видах фитнеса и зарядки. И вот с какой проблемой я столкнулась. Где взять рисунки для статей о гимнастике? Когда я описываю отдельные упражнения,   часть картинок для них я нахожу в интернете, но некоторые  просто негде взять! Я не говорю уже о том, что рисунки для статьи подбираются разномастные.

    Рубрики: Авторская страничка ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 10 января 7:21
    Автор: Ольга Залецкая Комментариев нет
    Почему мы испытываем чувство одиночества? Чувство одиночества, почему мы его испытываем ?

    Каждый из нас хотя бы один раз в жизни испытывал чувство внутреннего дискомфорта, которое можно охарактеризовать, как острая нехватка общения. Оно могло проявляться, как желание поговорить с внимательным собеседником и как стремление поднять свою самооценку в глазах других людей. Как выяснилось путем социологических опросов, почти три четверти взрослого населения  так или иначе регулярно сталкиваются с таким явлением. Но какова же причина этого явления? Почему мы испытываем чувство одиночества при том, что вокруг нас огромное количество людей?

    Рубрики: Эзотерика и психология ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 6 января 7:25
    Автор: Ольга Залецкая Комментариев нет
    profilaktika-osteohondroza Комплекс гимнастики для офиса

    Наступает момент, когда наш возраст переваливает за некоторый предел, а вес становится намного больше, чем хотелось бы. И тогда мы, заглядывая в зеркало, сначала огорчаемся, а потом начинаем давать себе обещания сесть на диету, заняться спортом и держать себя в форме изо всех сил. Оказывается, что сделать это не так просто — нет времени, условий, или не знаем с чего начать. Я хочу предложить вашему вниманию набор упражнений, которые можно выполнять на рабочем месте. Единственным снарядом, который потребуется для этого — самый обыкновенный стул. Фактически это комплекс гимнастики для офиса.

    Рубрики: Забота о внешности ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 4 января 9:57
    Автор: Ольга Залецкая 2 комментария
    домашние растения - наши магические обереги. Домашние растения — наши магические обереги

    Как хочется иногда, в потоке проблем, получить в свои руки волшебную палочку, которая помогла бы нам уладить наши дела. Было бы очень просто — взмах руки — и можно ни о чем не волноваться. Но волшебная палочка недостижима. Зато у нас дома живёт множество маленьких (а иногда и больших) зеленых помощников, готовых помогать нам совершенно бескорыстно. Это  домашние растения — наши магические обереги.

    Рубрики: Эзотерика и психология ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 2 января 7:20
    Автор: Ольга Залецкая Комментариев нет
    Лечение самоцветами и благородными металлами Лечение камнями и благородными металлами

    Лечить с помощью минералов и драгоценных металлов ученые и целители пытались с незапамятных времен. Их интерес к этому виду терапии имел под собой веские основания. Он был основан на многолетних наблюдениях за владельцами определенных ювелирных украшений. Было замечено, что различные заболевания меняют свое течение,  и даже возможно лечение камнями и благородными металлами. Причины этого явления много лет исследовались, были сделаны вполне реалистические выводы о причинах такого излечения.

    Рубрики: Природа и здоровье ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ