• 17 ноября 8:14
    Автор: Ольга Залецкая 3 комментария
    Капустный сок помогает излечению болезней Сок из капусты помогает излечить болезни

    Растительные продукты — необходимая составляющая питания. Они лечат и  могут даже увеличить срок жизни человека. Но таким образом действуют только продукты, не прошедшие термообработку и консервацию. Постоянное употребление вареной, жареной и консервированной растительной пищи, наоборот, приводит к раннему старению и необратимым изменениям в организме. Правда, не каждый человек может есть сырые овощи и фрукты из-за наличия в них клетчатки. Особенно это тяжело тем, у кого болен  желудок и кишечник. В таких случаях овощи и фрукты можно успешно заменять свежими соками. Они дают облегчение, и помогают достичь полного выздоровления. Это касается, в том числе, и капусты. Сок из капусты помогает излечить болезни желудка и кишечника.

    Рубрики: Природа и здоровье ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 15 ноября 8:03
    Автор: Ольга Залецкая 4 комментария
    Морковь - наш домашний косметолог. Морковь — наш домашний косметолог

    Давайте поговорим про обыкновенную оранжевую морковку, которая есть в каждом доме. Мы используем ее, как дополнение — в супы, салаты, гарниры. Она недорогая и непритязательная. А ведь с ней можно приготовить целый перечень косметических и лечебных средств. Это лосьоны, маски, полоскания, фитококтейли  и многое другое. Фактически морковь — наш домашний косметолог.

    Рубрики: Забота о внешности ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 12 ноября 7:41
    Автор: Ольга Залецкая 4 комментария
    Массаж рук улучшает здоровье. Массаж рук улучшает здоровье

    Метод лечения с помощью массажа пальцев и кистей рук пришел к нам из глубины веков. Он с большим успехом использовался врачевателями для профилактики и для лечения заболеваний. Уже в те незапамятные времена было известно, что массаж рук улучшает здоровье.

    Рубрики: Природа и здоровье ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 8 ноября 7:33
    Автор: Ольга Залецкая Комментариев нет
    Чем полезен виноград. Польза винограда для организма

    Давайте поговорим об известном нам всем и любимом многими винограде. Он известен с древних времен и пользуется заслуженной популярностью  за свои вкусовые качества. Но эти плоды — не только лакомство, но и источник сил и здоровья. В чем польза винограда, каков источник его целительных свойств?

    Рубрики: Природа и здоровье ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 5 ноября 7:11
    Автор: Ольга Залецкая 4 комментария
    Как заботиться о руках. Как ухаживать за руками

    Ухаживая за своей внешностью, мы не всегда занимаемся достаточно  нашими руками.  Гораздо больше внимания уделяем лицу и шее. А ведь это неправильно . Именно руки чаще всего подвергаются  действию холода, воды, щелочных веществ при стирке и мытье посуды. Это вызывает покраснение, шелушение, сухость и даже появление морщин на них. Давайте разберемся, как ухаживать за руками. Здесь важно все.

    Рубрики: Забота о внешности ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 2 ноября 7:45
    Автор: Ольга Залецкая 4 комментария
    утренняя зарядка. Утренняя зарядка

    Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня я хочу рассказать вам о моем личном комплексе гимнастики. Я делаю его каждый день. Это моя утренняя зарядка. Количество упражнений в ней варьируется от 6 до 7.

    Рубрики: Авторская страничка ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 28 октрября 8:13
    Автор: Ольга Залецкая Комментариев нет
    Как сделать шею стройной и красивой. Как сделать шею красивой и стройной

    Чем старше мы становимся, тем больше заметна дряблость шейных мышц, а из-за обвисания  кожи появляются морщины. Частично уменьшить эту проблему можно, если всегда прямо держать голову, подбородок приподнятым, а плечи расправленными.  Еще заметно может помочь ношение небольших тяжестей на голове ( например, корзина с фруктами). Но это далеко не все меры, которые мы можем принять. Давайте же узнаем подробнее, как сделать шею красивой и стройной .

    Рубрики: Забота о внешности ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 24 октрября 7:27
    Автор: Ольга Залецкая Комментариев нет
    slide4 Моксотерапия — лечение теплом

    Моксотерапия — один из древнейших методов лечения, насчитывающий более 4000 лет. Этот метод — одна из разновидностей рефлексотерапии, при которой акупунктурные точки прогреваются при помощи специальных сигар. Этот способ воздействия простой и эффективный. Свое название он получил от источников тепла, которые используются для лечебного нагрева точек на теле человека. Они называются моксы — аналог сигар, которые сворачивают из целебных трав. То есть в отличие от массажа и иглоукалывания моксотерапия — лечение теплом.

    Рубрики: Природа и здоровье ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 23 октрября 12:54
    Автор: Ольга Залецкая 2 комментария
    Лечит наше любимое рукоделие. Лечит наше любимое рукоделие

    Давно замечено, что занятие любимым творчеством успокаивает и поднимает настроение. Но, оказывается,  рукоделие не только приятный вид досуга. Оно полезно для здоровья. Сосредоточение на любимом занятии успокаивает нервную систему и помогает снять стресс. В это время в мозгу происходят процессы восстановления нервных клеток, повышается его устойчивость к негативным внешним воздействиям. Поэтому лучше всяких успокаивающих средств нас лечит наше любимое рукоделие.

    Рубрики: Природа и здоровье ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 18 октрября 7:38
    Автор: Ольга Залецкая Комментариев нет
    кефир - наш доктор Польза кефира. Оздоровление и внутреннее омоложение

    Кефир — это один из первых кисломолочных напитков на специально выведенной учеными закваске. Мало кто знает, что изобретателем всем нам известного напитка был известный русский ученый — Мечников. Он посвятил большой отрезок своей жизни изучению бактерий, сквашивающих молоко. Он доказал, что именно благодаря кисломолочным микроорганизмам это не только вкусный, но и полезный напиток, практически кефир — наш доктор. Польза кефира несомненна и очевидна.

    Рубрики: Природа и здоровье ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ