• 6 декабря 7:49
    Автор: Ольга Залецкая Комментариев нет
    Почему иногда мы не можем заснуть? Бессонница. Почему иногда мы не можем заснуть?

    Каждый из нас хотя бы один раз сталкивался с ситуацией, когда сон не идет, несмотря на усталость. Причины бессонницы могут быть разные, но основная предпосылка, запускающая это неприятное явление — проблемы, которые никак не удается решить. Они занимают наши мысли, заставляют нервничать, думать о своих неприятностях. Это мешает нормальному сну. И все же, с бессонницей можно бороться, если знать, что способствует её возникновению. Давайте  разберемся. почему иногда у нас бывает бессонница?

    Рубрики: Природа и здоровье ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 3 декабря 7:10
    Автор: Ольга Залецкая Комментариев нет
    Что едят на побережье Средиземного моря? Средиземноморская диета.Что едят на побережье Средиземного моря?

    Для того, чтобы здоровье было на высоте, нужно следить за двумя важными составляющими образа жизни — питанием и двигательной активностью. Существует не очень много диет, одновременно действенных, полезных и при этом посильных для постоянного применения. И все же известен образ жизни и питания, который позволяет есть  вкусные и разнообразные продукты, и при этом оставаться здоровыми и подвижными. Это средиземноморская диета.  Положительное влияние этой диеты подтверждается многими веками практики. Давайте узнаем подробно о том, что едят на побережье Средиземного моря.

    Рубрики: Природа и здоровье ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 1 декабря 7:47
    Автор: Ольга Залецкая Комментариев нет
    Маникюр по фэн-шуй принесет вам удачу. Правильный маникюр по фэн-шуй изменит вашу жизнь

    Красивые ухоженные ноготки всегда улучшают настроение и общее впечатление от внешнего вида. Но  при помощи правильно выполненного маникюра можно улучшить свое финансовое положение, стать удачливее, и даже наладить личную жизнь. В этом поможет соблюдение правил Фэн-шуй. Их практическое применение может касаться любой области нашей жизни. Уход за ногтями — не исключение. Если вы последуете советам мастеров, то правильный маникюр по фэн-шуй изменит вашу жизнь.

    Рубрики: Забота о внешности ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 29 ноября 7:30
    Автор: Ольга Залецкая Комментариев нет
    28151149 Небольшая речушка под названием — Ольховка

    Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня я хотела бы рассказать вам о забавном уголке природы, недалеко от нашего дома. Это небольшая речка под названием — Ольховка. Она протекает через весь наш город. Примерно через каждые 300-500 метров через речку перекинут мостик. Часть из них пешеходные, но есть несколько автомобильных. Местами её русло забрано в цементные берега, но на некоторых участках она течет естественным образом.  Здесь даже сохранились невырубленные участки леса и небольшие болотца. Рядом с нами находится как раз такое место — естественное  с небольшим лесочком.

    Рубрики: Авторская страничка ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 26 ноября 7:21
    Автор: Ольга Залецкая 2 комментария
    Коллектив - круг друзей или клетка с хищниками? Коллектив — круг друзей или клетка с хищниками?

    Когда мы поступаем на работу, нам трудно предположить, что нас ждет в новом коллективе. Будут ли это теплые дружеские отношения или колючая  настороженность, а то и подковерные игры и интриги. Возникает вопрос, сможем ли мы найти общий язык с коллегами и руководством. Какая атмосфера будет на новом рабочем месте? Какой он, новый коллектив — круг друзей или клетка с хищниками?

    Рубрики: Эзотерика и психология ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 24 ноября 8:13
    Автор: Ольга Залецкая 6 комментариев
    Занятия пилатесом полезны всем Занятия пилатесом полезны всем

    Большинство из нас хотели бы улучшить свое здоровье, избавиться от лишних килограммов и стать более гибкими. Но, кроме недостатка времени, нас останавливают и другие причины. Например, не каждый может вынести строгую диету, не у всех хватает выносливости проводить тяжелые тренировки. Некоторым усиленные нагрузки противопоказаны. Но из этой проблемы есть выход. Это — пилатес, самый мягкий  и щадящий вид фитнеса. Он может быть адаптирован под состояние любого человека. Его цель — прежде всего, улучшение здоровья. Именно поэтому занятия пилатесом полезны всем. Для этих занятий нет никаких противопоказаний.

    Рубрики: Природа и здоровье ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 22 ноября 7:46
    Автор: Ольга Залецкая 4 комментария
    У красоты есть расписание У красоты есть расписание

    Бывает так, что одна и та же косметическая процедура по — разному действует на нашу кожу. Если один раз результат пилинга или массажа может быть изумительный, то в другой раз — он совершенно незаметен, как будто не было никакой процедуры, а то и стало еще хуже.  Одна из причин такого явления — разница во времени суток, когда проводился косметический уход. Оказывается, за кожей нельзя ухаживать когда угодно. Она, как и мы сами, живет по часам и имеет свой «режим дня» — у нее есть время отдыха, активности и так далее. То есть у красоты есть расписание, с которым нужно считаться.

    Рубрики: Забота о внешности ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 19 ноября 7:23
    Автор: Ольга Залецкая 2 комментария
    kartinkijane-ru-52065 Спросим — и книга даст ответ

    Со школьных времен многие из нас помнят незатейливый способ  получить ответ на вопрос, или подсказку в ситуации, о которой не хочется говорить с родителями. Я говорю о гадании по книгам. Иногда это были даже учебники по литературе или истории. К ним мы обращались не совсем всерьез, но с надеждой получить помощь. Мы верили, что спросим — и книга даст ответ.

    Рубрики: Эзотерика и психология ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 17 ноября 8:14
    Автор: Ольга Залецкая 2 комментария
    Капустный сок помогает излечению болезней Сок из капусты помогает излечению болезней

    Растительные продукты — необходимая составляющая питания. Они лечат и  могут даже увеличить срок жизни человека. Но таким образом действуют только продукты, не прошедшие термообработку и консервацию. Постоянное употребление вареной, жареной и консервированной растительной пищи, наоборот, приводит к раннему старению и необратимым изменениям в организме. Правда, не каждый человек может есть сырые овощи и фрукты из-за наличия в них клетчатки. Особенно это тяжело тем, у кого болен  желудок и кишечник. В таких случаях овощи и фрукты можно успешно заменять свежими соками. Они дают облегчение, и помогают достичь полного выздоровления. Это касается, в том числе, и капусты. Сок из капусты помогает излечению болезней желудка и кишечника.

    Рубрики: Природа и здоровье ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 15 ноября 8:03
    Автор: Ольга Залецкая 4 комментария
    Морковь - наш домашний косметолог. Морковь — наш домашний косметолог

    Давайте поговорим про обыкновенную оранжевую морковку, которая есть в каждом доме. Мы используем ее, как дополнение — в супы, салаты, гарниры. Она недорогая и непритязательная. А ведь с ней можно приготовить целый перечень косметических и лечебных средств. Это лосьоны, маски, полоскания, фитококтейли  и многое другое. Фактически морковь — наш домашний косметолог.

    Рубрики: Забота о внешности ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ