• 23 октрября 12:54
    Автор: Ольга Залецкая 2 комментария
    Лечит наше любимое рукоделие. Лечит наше любимое рукоделие

    Давно замечено, что занятие любимым творчеством успокаивает и поднимает настроение. Но, оказывается,  рукоделие не только приятный вид досуга. Оно полезно для здоровья. Сосредоточение на любимом занятии успокаивает нервную систему и помогает снять стресс. В это время в мозгу происходят процессы восстановления нервных клеток, повышается его устойчивость к негативным внешним воздействиям. Поэтому лучше всяких успокаивающих средств нас лечит наше любимое рукоделие.

    Рубрики: Природа и здоровье ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 18 октрября 7:38
    Автор: Ольга Залецкая Комментариев нет
    кефир - наш доктор Польза кефира. Оздоровление и внутреннее омоложение

    Кефир — это один из первых кисломолочных напитков на специально выведенной учеными закваске. Мало кто знает, что изобретателем всем нам известного напитка был известный русский ученый — Мечников. Он посвятил большой отрезок своей жизни изучению бактерий, сквашивающих молоко. Он доказал, что именно благодаря кисломолочным микроорганизмам это не только вкусный, но и полезный напиток, практически кефир — наш доктор. Польза кефира несомненна и очевидна.

    Рубрики: Природа и здоровье ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 15 октрября 3:31
    Автор: Ольга Залецкая 2 комментария
    старинные рецепты ухода за волосами Восстановление волос по старинным рецептам

    Для того, чтобы максимально раскрыть красоту ваших волос, важен правильный за ними уход. Для этого необязательно прибегать к ультрасовременным средствам. Проводите восстановление волос по старинным рецептам, которые позволяли нашим прабабушкам замечательно выглядеть и отращивать длинные косы.

    Рубрики: Забота о внешности ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 11 октрября 7:46
    Автор: Ольга Залецкая 2 комментария
    Высыпаться, чтобы похудеть. Здоровый сон поможет похудеть

    Замечая у себя лишний вес, мы бьем тревогу — если так будет продолжаться, то прости — прощай стройная фигура и хорошее самочувствие. Конечно, в появлении складок на талии виноваты, главным образом, лишние калории, но только ли они? Оказывается, не меньшее влияние на избыточное питание оказывает недостаток сна. И это действительно так: здоровый сон поможет похудеть.

    Рубрики: Природа и здоровье ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 10 октрября 7:25
    Автор: Ольга Залецкая 2 комментария
    Высокое давление можно контролировать. Высокое давление можно контролировать

    Статистика утверждает, что после сорока лет  каждый третий житель планеты страдает от повышенного давления. А с приближением 60-летнего рубежа этот показатель увеличивается до 50 процентов. К сожалению, достаточно часто этот недуг протекает без каких-либо внешних проявлений. Гипертония чаще всего является проявлением неблагополучия с сосудами и сердцем, но может также поражать мозг и почки. Так можно ли предупредить гипертонию? Да, высокое давление можно контролировать.

    Рубрики: Природа и здоровье ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 7 октрября 7:32
    Автор: Ольга Залецкая 3 комментария
    1200x628_21_56ed267e6af8e8443d2e52b6f4835c5f1200x630_0xd42ee437_15470086431446731220 Дрожжи улучшают здоровье и внешность

    Дрожжи представляют собой скопление одноклеточных живых организмов. Их состав уникален. Они содержат чрезвычайно большое количество витаминов, белков и аминокислот. Благодаря таким свойства дрожжи с успехом используются для профилактики многих заболеваний, а также для улучшения нашего внешнего вида. Давайте же рассмотрим, как можно использовать дрожжи для улучшения здоровья и внешности.

    Дрожжи для улучшения здоровья и внешности.

    Рубрики: Природа и здоровье ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 6 октрября 8:03
    Автор: Ольга Залецкая Комментариев нет
    vegetables-pic Осеннее здоровое питание

    Пришла осенняя пора. Но хотя погода стала менее комфортной, именно осень может помочь разгрузить и витаминизировать наш организм. Ведь этот сезон, как никакой другой, богат свежими плодами — зеленью, овощами и фруктами.  Осеннее здоровое питание  решит  многие наши проблемы — снизит избыточный вес и улучшит наше самочувствие. Кроме того, оно поможет вам поднять настроение и победить осеннюю хандру.

    Рубрики: Природа и здоровье ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 5 октрября 7:40
    Автор: Ольга Залецкая Комментариев нет
    7 Маски для лица с медом

    Представьте себе, что на днях у вас праздничное мероприятие, или визит комиссии, а состояние вашей кожи очень неважное — цвет кожи бледный и тусклый, появились прыщики, и даже стала заметной новая морщинка. Вам срочно нужно принять экстренные меры.Чем же можно быстро помочь вашей коже? Ваш внешний вид хорошо улучшат маски для лица с медом. Конечно, если у вас нет аллергии на мед. Вот несколько очень несложных советов.

    Рубрики: Забота о внешности ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 3 октрября 9:00
    Автор: Ольга Залецкая Комментариев нет
    как добиться богатства и успеха. Как стать богатой и успешной

    Эти советы актуальны для многих женщин, потому что мы часто допускаем одинаковые ошибки, которые не позволяют нам стать более успешными и богатыми. Как стать богатой и успешной?

      как стать богатой

    Рубрики: Общение и психология ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 2 октрября 2:57
    Автор: Ольга Залецкая Комментариев нет
    Вязание крючком из цветных резиночек. Вязание крючком из цветных резиночек

    Здравствуйте, дорогие читатели! Да, вы не ошиблись. Именно вязание крючком из цветных резиночек, а не плетение, как это чаще всего предлагается. Это еще одно из моих хобби, которое очень помогает успокоиться и поднять настроение.

    от автора

    Рубрики: Авторская страничка ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ