• 6 октрября 8:03
    Автор: Ольга Залецкая Комментариев нет
    vegetables-pic Осеннее здоровое питание

    Пришла осенняя пора. Но хотя погода стала менее комфортной, именно осень может помочь разгрузить и витаминизировать наш организм. Ведь этот сезон, как никакой другой, богат свежими плодами — зеленью, овощами и фруктами.  Осеннее здоровое питание  решит  многие наши проблемы — снизит избыточный вес и улучшит наше самочувствие. Кроме того, оно поможет вам поднять настроение и победить осеннюю хандру.

    Рубрики: Природа и здоровье ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 5 октрября 7:40
    Автор: Ольга Залецкая Комментариев нет
    7 Маски для лица с медом

    Представьте себе, что на днях у вас праздничное мероприятие, или визит комиссии, а состояние вашей кожи очень неважное — цвет кожи бледный и тусклый, появились прыщики, и даже стала заметной новая морщинка. Вам срочно нужно принять экстренные меры.Чем же можно быстро помочь вашей коже? Ваш внешний вид хорошо улучшат маски для лица с медом. Конечно, если у вас нет аллергии на мед. Вот несколько очень несложных советов.

    Рубрики: Забота о внешности ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 3 октрября 9:00
    Автор: Ольга Залецкая Комментариев нет
    как добиться богатства и успеха. Как стать богатой и успешной

    Эти советы актуальны для многих женщин, потому что мы часто допускаем одинаковые ошибки, которые не позволяют нам стать более успешными и богатыми. Как стать богатой и успешной?

      как стать богатой

    Рубрики: Общение и психология ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 2 октрября 2:57
    Автор: Ольга Залецкая Комментариев нет
    Вязание крючком из цветных резиночек. Вязание крючком из цветных резиночек

    Здравствуйте, дорогие читатели! Да, вы не ошиблись. Именно вязание крючком из цветных резиночек, а не плетение, как это чаще всего предлагается. Это еще одно из моих хобби, которое очень помогает успокоиться и поднять настроение.

    от автора

    Рубрики: Авторская страничка ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 30 сентября 7:40
    Автор: Ольга Залецкая Комментариев нет
    осенний уход за лицом. Уход за кожей лица после лета

    После летнего сезона, богатого солнцем и витаминами, важно закрепить достигнутое за лето состояние нашей кожи, сохранить как можно дольше свежий отдохнувший вид. Осень предоставляет нам для этого богатейшие возможности. Именно в сентябре поспевает урожай овощей и фруктов, которые можно использовать для косметических процедур. Это будет наш осенний уход за лицом.

    Рубрики: Забота о внешности ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 27 сентября 7:31
    Автор: Ольга Залецкая Комментариев нет
    fonstola-ru-164097 Лечебные сухофрукты вместо сладостей

    Все мы любим иногда выпить чаю с разными  вкусностями,  как правило, с конфетами, пирожными и печеньем. А ведь есть замечательная замена традиционным сладостям, которая сделает  посиделки с чаем не только вкусными, но и полезными. Конечно же, это сухофрукты. Эти природные сладости очень полезны, они обладают целым рядом ценных качеств, невзирая на высокую калорийность. Если ввести их в свой рацион, то вы сделаете серьезный шаг к улучшению своего здоровья. Вместо лекарств — наши по-настоящему лечебные сухофрукты.

    Рубрики: Природа и здоровье ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 26 сентября 8:03
    Автор: Ольга Залецкая Комментариев нет
    spring5 Вегето-сосудистая дистония

    Вегето-сосудистая дистония — это полное название состояния, называемого сокращенно ВСД. У такого состояния есть множество симптомов, по которым сложно разобраться, что же именно происходит с организмом. Возможно головокружение, внезапная слабость, изменение цвета лица вплоть до землистого. Проявляется ВСД также нарушениями сна, приступами беспричинной тревоги и многими другими явлениями.

    Рубрики: Природа и здоровье ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 24 сентября 10:40
    Автор: Ольга Залецкая Комментариев нет
    надежда Надежда

    Здравствуйте, дорогие читатели.

    Я хочу сегодня поделиться с вами  историей, которая по-хорошему вывела меня из равновесия. Только она не обо мне или моих близких, а о женщине, нашей соседке. Её зовут Надежда. Она замужем, у нее, как и у нас, четверо детей — трое сыновей и младшая дочка — Лиза.

    Рубрики: Авторская страничка ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 23 сентября 8:36
    Автор: Ольга Залецкая Комментариев нет
    Психологический комфорт

    Психологический комфорт каждого человека складывается из многих составляющих. Сегодня мы остановимся на двух из них.

    Рубрики: Общение и психология ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 18 сентября 3:31
    Автор: Ольга Залецкая Комментариев нет
    целебная зелень Целебная свежая зелень

    Почти у всех садоводов есть хотя бы одна небольшая грядка, на которой высеваются укроп,  петрушка, кинза (кориандр) и другие зеленые растения. Эти травы не только хорошо оттеняют вкус любимых блюд: супов, салатов и закусок. Это — целебная свежая зелень. Все они содержат много витаминов, микроэлементов, минералов и других не менее полезных веществ. Хочется рассказать о нескольких наиболее известных растениях — приправах.

    Рубрики: Природа и здоровье ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ