• 29 июня 3:08
    Автор: Ольга Залецкая 3 комментария
    пищевое поведение Не вредят ли вам ваши пищевые предпочтения? Тест

    У каждого из нас есть свои гастрономические предпочтения — некоторые больше любят сладкое, кому-то по вкусу  мясные блюда, а кто-то и вовсе ест только одни солености. Но на этом перечень пристрастий не заканчивается: можно питаться дома или в ресторане, готовить лично или заказывать пищу на дом, есть бегом на ходу или поглощать обед медленно, не спеша. Каждый из этих нюансов влияет на ваше здоровье, настроение и даже характер. Вся совокупность этих обстоятельств и называется — пищевое поведение. Насколько полезно для вас то, как и чем вы питаетесь? Узнать это вы сможете, ответив на вопросы несложного теста, приведённые ниже.

    Рубрики: Природа и здоровье ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 27 июня 1:42
    Автор: Ольга Залецкая 3 комментария
    береза лечит Лечебные свойства березы

    Это казалось бы, обычное распространенное дерево — настоящая зеленая аптека. Все части березы обладают лечебным действием — листья, почки, сок и кора. Нужно только правильно их заготавливать и использовать. Береза лечит целый перечень различных заболеваний и кроме того, служит источником замечательной домашней косметики.

    Рубрики: Природа и здоровье ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 22 июня 8:39
    Автор: Ольга Залецкая 2 комментария
    упражнения для мозга Необычные, но полезные упражнения для мозга

    Какой хорошей ни была бы наша память, но возраст, стресс, ежедневная рутина делают своё дело — мозг как будто старается избавиться от скучных и неприятных впечатлений, пряча их в глубинах сознания. Внешне это выглядит, как банальное ухудшение умственных способностей.  Для того, чтобы лучше узнать себя, внести в свою жизнь новизну, необходимо хотя бы иногда создавать ситуации, требующие проявления изобретательности и принятия творческих решений. Предлагаем вам комплекс таких ситуаций, представляющих собой упражнения для мозга. Выполняя их, вы не только активизируете  память, но и улучшите настроение, избавитесь от скуки и депрессии, обнаружите в себе новые способности.

    Рубрики: Авторская страничка ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 20 июня 11:06
    Автор: Ольга Залецкая Комментариев нет
    радоваться жизни Насколько вы жизнерадостный человек? Тест

    Казалось бы, зачем человеку знать, насколько он способен радоваться жизни? Ведь это касается только лично его и никого не должно больше интересовать. Но не все так просто, ведь именно наше восприятие мира определяет наше настроение и большинство наших поступков, а значит, саму жизнь и даже здоровье. Как понять, не заблуждаемся ли мы на свой счет, считая наши проблемы случайными, в то время, как мы сами создаем их своим отношением к жизни? Давайте ответим на вопросы теста, который поможет нам лучше узнать себя, а может быть, и открыть в себе что-то новое. Главное, отвечать максимально честно, чтобы результат получился достоверным.

    Рубрики: Общение и психология ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 15 июня 1:56
    Автор: Ольга Залецкая 2 комментария
    тыквенные семечки Как стать стройнее и улучшить здоровье с помощью тыквенных семечек?

    Самые обычные тыквенные семечки, которыми многие любят полакомиться, были известны врачевателям еще много веков назад. Еще древние индейцы включали их в свой рацион, чтобы укрепить иммунитет и вылечить целый ряд заболеваний. В наше время сильнодействующих медикаментов это ценное лечебное средство немного позабылось, но не утратило своих уникальных лечебных качеств.

    Рубрики: Природа и здоровье ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 12 июня 7:53
    Автор: Ольга Залецкая Один комментарий
    симптомы глаукомы Тест. Есть ли у вас скрытые признаки глаукомы?

    Глаукома — это тяжелое заболевание сетчатки и глазного нерва, при котором происходит нарушение оттока глазной жидкости, что приводит к повышению внутриглазного давления. Как следствие, нарушается кровоснабжение глазного дна и глазного нерва. Если не обращать внимания на возникшую патологию, то это может привести к полной потере зрения. Проблема заключается в том, что на ранних стадиях симптомы могут быть неярко выражены и не указывать прямо на проблемы с глазами. В результате время может быть упущено и обращение ко врачу произойдет со значительным опозданием. Приведенный ниже тест состоит из вопросов, которые помогут выявить ранние симптомы глаукомы и вовремя обратиться к специалисту.

    Рубрики: Природа и здоровье ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 8 июня 11:06
    Автор: Ольга Залецкая Комментариев нет
    лечение луковой шелухой Лечение заболеваний пищеварительного тракта с помощью луковой шелухи

    Лечебные свойства лука известны с древних времен. О нем упоминается в медицинских свитках древнего Рима и в клинописных табличках шумеров. В настоящее время сам лук используется не более, чем наполовину, причем самая полезная часть — шелуха, просто выбрасывается. А ведь именно она наиболее богата минералами, витаминами и фитонцидами. Такой состав делает её незаменимым универсальным лекарством, причем лечение луковой шелухой практически не имеет побочных воздействий. В частности, с помощью неё можно успешно врачевать болезни пищеварительного тракта, а также предупреждать возможные его заболевания.

    Рубрики: Природа и здоровье ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 5 июня 1:09
    Автор: Ольга Залецкая 2 комментария
    мешки под глазами Как уменьшить морщинки и мешки под глазами. Мимические упражнения и домашние средства

    Состояние кожи возле глаз выдает возраст в первую очередь. Ведь лицо — это главное, на что обращается внимание при общении с человеком. Если у вас есть морщинки в уголках глаз, а также припухлости и мешки под глазами, то автоматически вы кажетесь старше на 10-12 лет, чем на самом деле. С этим явлением не так уж сложно бороться — с помощью домашних масок и несложных упражнений мимической гимнастики. Эти меры позволят вам шире открывать глаза, сделают их более выразительными. Вместе с этим будут уменьшатся имеющиеся морщинки и не будут образовываться новые.

    Рубрики: Забота о внешности ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 1 июня 1:40
    Автор: Ольга Залецкая 2 комментария
    сохранить молодость Как сохранить молодость с помощью сбалансированного питания

    С наступлением лета у многих возникает желание как можно скорее похудеть, пока еще есть время до наступления жарких дней. Для этого мы готовы на многое, в том числе урезать свой рацион и ограничить выбор продуктов питания. Однако подобные действия могут заставить кожу преждевременно начать стареть, потерять свою упругость и жизненный тонус. Из этого следует, что голодание и урезанный рацион абсолютно не подходят для тех, кому важно сохранить молодость кожи. Конечно, не нужно есть абсолютно всё, но некоторые продукты важно употреблять регулярно. Они должны  насыщать организм витаминами, микроэлементами и наиболее важными для внешнего вида веществами.

    Рубрики: Забота о внешности ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 29 мая 1:32
    Автор: Ольга Залецкая Один комментарий
    состояние стресса Как можно избавиться от стресса с помощью обычной воды?

    Состояние стресса — обычное явление для нашей напряженной жизни. Именно поэтому важно научиться снимать его несложными и доступными способами. Один из способов справиться с этой важной проблемой  — чаще общаться с природой. Особенно в этом плане эффективен контакт с водой — мощным антистрессовым средством. Это касается как естественных водоёмов, так и воды, которая бежит из-под крана дома.

    Рубрики: Природа и здоровье ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ