• 2 марта 9:02
    Автор: Ольга Залецкая 2 комментария
    состав шампуня Полезен ли для волос ваш шампунь?

    Обращаете ли вы внимание, что с течением времени волосы отчего-то становятся грязными все быстрее, и мыть их приходится все чаще. И это притом, что вы используете свой любимый шампунь, который стоит совсем недешево и должен, кажется, быть идеальным. Мы виним в происходящем возраст, экологию, неправильное питание, но почти никогда не обращаем внимание на состав шампуня, с которым постоянно контактируют волосы и кожа головы. Как правило, он написан такими мелкими буквами, что нам просто не хочется напрягаться и тратить силы и время, чтобы прочесть его. И напрасно, ведь именно он является источником многих проблем волосяного покрова!

    Рубрики: Забота о внешности ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 27 февраля 8:35
    Автор: Ольга Залецкая Комментариев нет
    можно ли вам пить спиртное Тест. Можно ли вам часто пить спиртное?

    Только что минул один праздник, и вот уже не за горами следующий. Конечно, это самый лучший период, когда одна за другой следуют наши любимые даты — только успевай их отмечать. Но закрадывается тревожный вопрос — можно ли вам пить спиртное так часто? Не приведет ли это к печальным последствиям?  Как понять, что возлияния нужно уменьшить, а то и вовсе прекратить? Давайте ответим на вопросы теста, который подскажет нам и нашему окружению, как строить свои отношения с алкоголем.

    Рубрики: Природа и здоровье ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 20 февраля 8:22
    Автор: Ольга Залецкая Комментариев нет
    рецепт молодости Необычный рецепт молодости из древнего Китая

    Методики древней восточной медицины не только разительно отличаются от традиционной европейской. Многие из них позволяют доживать до  преклонных лет и при этом обладать замечательным состоянием здоровья. Недаром же в Китае так много людей, достигших возраста 100 лет и более. Существуют действенные техники, которые по сути представляют собой настоящий рецепт молодости. Они тренируют все части тела, но при этом не являются гимнастикой, могут выполняться между делом и поэтому не требуют много времени и усилий.

    Рубрики: Забота о внешности ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 16 февраля 8:52
    Автор: Ольга Залецкая Комментариев нет
    симптомы невроза Тест. Есть ли у вас симптомы невроза?

    Современная жизнь полна стрессов. Мы не всегда можем избавиться от их вредных последствий. И вдруг с удивлением начинаем замечать у себя раздражительность, плаксивость, негативную реакцию на те ситуации, которые раньше нас совершенно не волновали. Что с нами происходит? На самом деле нет ничего удивительного в том, что организм протестует против нервных перегрузок! Непонятные для нас реакции, которые так удивляют нас — это возможные симптомы невроза. Как проследить тонкую грань между обычным стрессом и начинающимся неврозом, который требует медицинской помощи? Предлагаем вам ответить на вопросы теста, который поможет вам лучше разобраться в себе.

    Рубрики: Природа и здоровье ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 9 февраля 8:29
    Автор: Ольга Залецкая Один комментарий
    сила волос Как укрепить волосы и вернуть им силу?

    Большинству из нас не только хочется, но и приходится в силу необходимости следить, чтобы волосы выглядели привлекательно. Для этого приходится их укладывать, подкрашивать, начесывать, да мало ли существует приемов для создания красивой прически. Но из-за большинства этих действий сила волос теряется, они становятся более слабыми, тусклыми и безжизненными. Что мы можем сделать, если однажды стало заметно, что шевелюра выглядит неважно? Здесь не обойтись одной-двумя процедурами, необходим целый комплекс мер.

    Рубрики: Забота о внешности ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 6 февраля 8:14
    Автор: Ольга Залецкая Комментариев нет
    здоровый позвоночник Тест. Здоровый ли у вас позвоночник? Симптомы и факторы риска

    Вы ведете сидячий образ жизни? Находитесь в течение рабочего дня в неудобном малоподвижном положении?  Спите на неровной постели, носите подолгу тяжести в одной руке или на одном плече, перенесли когда-то травму или у вас избыточный вес? Если хотя бы на один из этих вопросов вы ответили утвердительно, то вы имеете полное право засомневаться в том, что у вас  здоровый позвоночник. Возможно, вы чувствуете дискомфорт, который вроде бы не связан со спиной. На самом деле это могут быть первые признаки заболевания позвоночника. Ответьте на вопросы несложного теста, и вы поймете — стоит ли вам обращаться ко врачу.

    Рубрики: Природа и здоровье ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 30 января 9:20
    Автор: Ольга Залецкая Комментариев нет
    состояние кожи Как улучшить состояние кожи, если она выглядит усталой?

    Если мы ведем неправильный образ жизни — мало спим, неправильно питаемся, много времени проводим в загазованной атмосфере, то это неизбежно сказывается на состоянии кожных покровов. Особенно это актуально для зимы, когда холодный воздух в дополнение ко всем неприятностям еще и сушит кожу. Как быстро вернуть лицу свежий отдохнувший вид? Для этого необходимо провести несколько салонных процедур, дополнить их домашним уходом и внести некоторые коррективы в свой образ жизни. Такой подход позволит за короткий срок улучшить состояние кожи и уменьшить на несколько лет свой визуальный возраст.

    Рубрики: Забота о внешности ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 26 января 8:08
    Автор: Ольга Залецкая Один комментарий
    профилактика простуды Меры для профилактики простуды и гриппа

    Зима в разгаре, а вместе с ней пришли все её неизменные спутники — кашель, насморк, простуда, грипп и множество знакомых нам неприятностей. Недаром же всем известно, что зима — время эпидемий. Не всегда понятно, как уберечься от таких неприятностей, ведь на улице холодно, ничего не стоит замерзнуть и простудиться. При этом вокруг уже довольно много заболевших — чихающих, кашляющих, в общем, активных носителей инфекции. Однако, для того и существует профилактика простуды и гриппа, чтобы надежно защитить себя и своих близких от возможных заболеваний. Причем, речь идет совсем не о прививках, которые важны, но все же не могут гарантировать полное здоровье зимой.

    Рубрики: Природа и здоровье ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 23 января 7:57
    Автор: Ольга Залецкая Комментариев нет
    моногород Моя родина — моногород

    Я живу с самого рождения в одном из городов, о которых сейчас нередко говорят и пишут в СМИ. Называется наш город, как я уже писала, Новоуральск. Если посмотреть со стороны — чудный чистый городок, бывают населенные пункты гораздо более неприглядные. Но это только внешняя сторона, симпатичная, если не знать, что происходило все последние годы. Дело в том, что моя родина — моногород, и этим все сказано.

    Рубрики: Авторская страничка ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 16 января 10:01
    Автор: Ольга Залецкая Комментариев нет
    упражнения для похудения Несложные и эффективные упражнения для похудения

    Если вам очень хочется похудеть, но сложно соблюдать слишком жесткую диету, вам помогут доступные и несложные упражнения для похудения. Фактически это те движения, которые мы можем выполнять  ежедневно, просто количество и интенсивность их неплохо было бы увеличить.  Это могут быть: ходьба, бег, танцы, езда на велосипеде, плавание, прыжки на скакалке, . Такие нагрузки ускоряют обмен веществ и заставляют активнее работать сердечно-сосудистую систему, поэтому они называются кардиотренировками.

    Рубрики: Забота о внешности ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ