• 10 апреля 8:25
    Автор: Ольга Залецкая Комментариев нет
    почки деревьев Весенние почки деревьев — натуральное лекарство, которое дает нам природа

    С наступлением теплых дней многие идут в лес, чтобы собрать березовый сок, который обладает целебными свойствами. Однако, не только сок является лекарственным средством, но и весенние почки берез. Они богаты фитонцидами, эфирными маслами и даже витамином С. Есть огромное количество рецептов с применением берёзовых почек, предназначенных для лечения самых разных проблем. Но не только берёзовые почки обладают лечебными свойствами. Почки деревьев в весеннее время — это готовые распуститься зачатки листьев, в которых накоплены живительные вещества, необходимые для дальнейшего роста.

    Рубрики: Природа и здоровье ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 6 апреля 8:14
    Автор: Ольга Залецкая Комментариев нет
    уровень тревожности Тест. Высокий ли у вас уровень тревожности?

    Все мы мечтаем о спокойной приятной жизни без проблем и огорчений. Однако, порой, сравнивая судьбу тех, кто доволен и тех, кто постоянно огорчён, мы вдруг с удивлением замечаем, что ситуации у них очень похожи, практически одинаковы. При этом одни и те же события у части людей вызывают ужас, а других совсем не беспокоят. В чем же дело? А в том, что у разных людей разный уровень тревожности, и когда он слишком высок, то самая обычная жизнь может превратиться в настоящий кошмар. Конечно, речь не идет о действительно трагических событиях, реакция на которые вполне понятна. Давайте ответим на ряд несложных вопросов, чтобы понять, не слишком ли отчаянно мы на всё реагируем.

    Рубрики: Общение и психология ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 3 апреля 8:29
    Автор: Ольга Залецкая Комментариев нет
    настроиться на похудение Как настроиться на похудение?

    Зима подошла, наконец, к завершению. Многие уже мечтают о летнем отдыхе и красивых нарядах. Но часто оказывается, что за долгую зиму мы набрали несколько лишних килограммов, от которых неплохо было бы избавиться. С ужасом представляем себе долгие недели строгой диеты и утомительных тренировок. Можно ли этого избежать? Как добиться желаемого, не чувствуя себя несчастной? Как легко изменить привычный образ жизни?  Разумеется, это возможно, но лишь в том случае, если правильно задать себе цели и настроиться на похудение.

    Рубрики: Забота о внешности ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 28 марта 1:34
    Автор: Ольга Залецкая Комментариев нет
    гиподинамия Тест. Есть ли у вас гиподинамия и как сильно она влияет на ваше здоровье?

    Проявления гиподинамии свойственны жителям стран, обладающих высокоразвитой промышленностью. Именно здесь люди сумели максимально упростить быт, сведя большую часть домашней работы к нажатию кнопок. Путь на работу, посещение магазинов теперь не требуют многочасовой ходьбы и переноски тяжестей. Более того, и сам процесс работы значительно облегчен, многие профессии перешли в разряд сидячих. Отсутствие физической усталости для нас стало привычным, мы не замечаем, как комфорт начинает негативно влиять на наше здоровье. А ведь гиподинамия, не являясь болезнью, может приводить к тяжелым грозным заболеваниям, таким, как гипертония,  инфаркт миокарда, инсульт. Предлагаем вам ответить на вопросы теста, чтобы оценить, насколько недостаток движения влияет на ваше здоровье.

    Рубрики: Природа и здоровье ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 23 марта 8:13
    Автор: Ольга Залецкая Комментариев нет
    сколько лет Тест. Сколько лет вам на самом деле?

    Известно, что женщине столько лет, на сколько она себя чувствует. А как узнать, каков наш возраст не по паспорту, а по состоянию души? Сколько лет вам на самом деле? Это несложно определить — поступки, мысли и ощущения не дадут нам ошибиться, даже если в документах стоит совершенно другая дата. Ответьте честно на вопросы теста и вы поймете, насколько ваш возраст соответствует от паспортному.

    Рубрики: Забота о внешности ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 20 марта 8:17
    Автор: Ольга Залецкая Комментариев нет
    льняное семя Льняное семя — природный доктор

    У большинства из нас здоровье далеко не идеальное. Мы не считаем себя больными и в то же время мучаемся от целого букета мелких неприятных недомоганий. Нам некогда или не хочется идти ко врачу, однако никто не откажется вылечится, если есть возможность. И такое средство существует — это льняное семя. Оно недорогое, доступное и при этом чрезвычайно эффективное, если грамотно его использовать. Конечно, придется немного потрудиться, но ведь здоровье того стоит!

    Рубрики: Природа и здоровье ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 13 марта 9:38
    Автор: Ольга Залецкая Комментариев нет
    целлюлит Тест. Есть ли у вас склонность к целлюлиту

    Когда вы заметите у себя целлюлит на проблемных зонах, то бороться с ним и искать средства против него будет достаточно сложно. Гораздо проще предупредить появление этого неприятного косметического дефекта. Для этого всего лишь нужно понять, насколько велика угроза появления у вас «апельсиновой корки». Предлагаем вам ответить на вопросы несложного теста, чтобы понять, находитесь ли вы в зоне риска и все ли делаете для того, чтобы ваша кожа оставалась гладкой и привлекательной.

    Рубрики: Забота о внешности ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 9 марта 8:47
    Автор: Ольга Залецкая 2 комментария
    много жиров Тест. Не слишком ли много жиров вы едите с пищей?

    Жиры — необходимая составляющая пищевых продуктов, ведь они являются одним из главных источников энергии, из них образуются защитные прослойки для внутренних органов и  оболочки клеточных мембран. Жиры участвуют в выработке гормонов и доставляют в организм ряд витаминов — A, D, E, K. Однако, неумеренное употребление жиров приводит к самым неприятным последствиям: ожирение, проблемы с печенью, повышение холестерина и свертываемости крови, образование холестериновых бляшек. Таким образом, жиры нужно есть,  но их не должно быть чрезмерно много. Как нам понять, что наше питание сбалансировано и в нём не слишком много жиров? Давайте ответим на вопросы теста, который поможет вам сориентироваться в этом вопросе.

    Рубрики: Природа и здоровье ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 2 марта 9:02
    Автор: Ольга Залецкая 2 комментария
    состав шампуня Полезен ли для волос ваш шампунь?

    Обращаете ли вы внимание, что с течением времени волосы отчего-то становятся грязными все быстрее, и мыть их приходится все чаще. И это притом, что вы используете свой любимый шампунь, который стоит совсем недешево и должен, кажется, быть идеальным. Мы виним в происходящем возраст, экологию, неправильное питание, но почти никогда не обращаем внимание на состав шампуня, с которым постоянно контактируют волосы и кожа головы. Как правило, он написан такими мелкими буквами, что нам просто не хочется напрягаться и тратить силы и время, чтобы прочесть его. И напрасно, ведь именно он является источником многих проблем волосяного покрова!

    Рубрики: Забота о внешности ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 27 февраля 8:35
    Автор: Ольга Залецкая Комментариев нет
    можно ли вам пить спиртное Тест. Можно ли вам часто пить спиртное?

    Только что минул один праздник, и вот уже не за горами следующий. Конечно, это самый лучший период, когда одна за другой следуют наши любимые даты — только успевай их отмечать. Но закрадывается тревожный вопрос — можно ли вам пить спиртное так часто? Не приведет ли это к печальным последствиям?  Как понять, что возлияния нужно уменьшить, а то и вовсе прекратить? Давайте ответим на вопросы теста, который подскажет нам и нашему окружению, как строить свои отношения с алкоголем.

    Рубрики: Природа и здоровье ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ