12 ноября 7:41
Автор: Ольга Залецкая Рубрика: Природа и здоровье 4 комментария

Массаж рук улучшает здоровье, снижает аппетит и успокаивает нервы

Метод лечения с помощью массажа пальцев и кистей рук пришел к нам из глубины веков. Он с большим успехом использовался врачевателями для профилактики и для лечения заболеваний. Уже в те незапамятные времена было известно, что массаж рук улучшает здоровье. Кроме высокой эффективности, это лечение имеет и другие преимущества — полное отсутствие противопоказаний и побочных последствий.

Массаж рук улучшает здоровье.

Как массировать руки самостоятельно

Перед проведением массажа нужно разогреть кисти рук. Для этого разотрите их в течение несколько минут. После этого подготовьте суставы — сожмите и разожмите кулаки 12-15 раз, пока не почувствуете тепло. Теперь руки готовы к предстоящему массажу.

Массаж рук улучшает здоровье.

Сначала массируем пальцы от кончиков к их основанию. Каждый палец с усилием погладить три раза. После этого произвольным образом делаем массаж запястий и ладоней. Заканчивается процедура растиранием кистей рук. Продолжительность сеанса должна быть пять — семь минут. Для получения устойчивого результата его нужно повторять ежедневно три раза в день.

   df036549b08588cb25b4a403bfb97ae1

 

Как снизить аппетит

Для того, чтобы уменьшить тягу к еде, нужно массировать самый кончик мизинца сначала на левой руке, а затем на правой. Женщинам нужно растирать до полудня против часовой стрелки, а после него — по часовой. Для мужчин порядок строго обратный — с утра до обеда массаж по часовой стрелке, после полудня — наоборот.

Массаж рук улучшает здоровье.

Очень важно, чтобы в самый полдень массаж не проводился.

 

Лечим насморк

Для лечения и профилактики насморка нужно найти в центре верхней фаланги большого пальца левой руки точку, нажатие которой вызывает боль. С помощью пластыря или скотча прикрепите к ней гречневое зернышко, а в случае сильного насморка — сухую зеленую горошину. Время от времени нажимайте на чувствительное место и болезнь быстро излечится. Массаж этой точки полезен и для профилактики простудных заболеваний.

Массаж рук улучшает здоровье.     Массаж рук улучшает здоровье.      Массаж рук улучшает здоровье.

 

Улучшаем работу коленных суставов

Если у вас болят и плохо двигаются коленные суставы, полезно массировать средние суставы безымянного и среднего пальцев. Причем сустав безымянного пальца отвечает за правое колено, а сустав среднего — за левое.

          Массаж рук улучшает здоровье.    Массаж рук улучшает здоровье.     Массаж рук улучшает здоровье.  Массаж рук улучшает здоровье.

Чтобы усилить лечебное воздействие массажа, нужно пластырем прикрепить к массируемым точкам семечки овощей красного цвета — помидоров, моркови или красного перца.

 

Оздоравливаем  печень

Давайте продиагностируем работу печени. Для этого нужно сделать следующий тест: раскрыть ладонь , распрямить все пальцы и попробовать согнуть только указательный палец. Если все остальные пальцы не сгибаются вслед указательному, значит, с вашей печенью все в порядке.

5639f52118c7736a783e88db

В противоположном случае необходимо ее лечить. Для этого ежедневно массируйте оба ваши указательные пальца. Делать это нужно ежедневно, по две три минуты четыре раз в день.

 

Массаж рук снимает напряжение и усталость

Сделать это можно с помощью точечного массажа больших пальцев и мизинцев на обеих руках. Такая процедура снизит психологическое напряжение  и ускорит восстановление после стрессов.

Массаж рук улучшает здоровье.       Массаж рук улучшает здоровье.

Порядок  массажа следующий. В первую очередь с усилием растираем левый мизинец с помощью большого и указательного пальцев правой руки. Движения должны быть направлены от кончика мизинца к его основанию. Таким же образом поступаем с большим пальцем левой руки. Затем в таком же порядке массируем пальцы правой руки.

Такой массаж делается несколько раз в течение дня после больших стрессов и эмоциональных перегрузок.

Наши далекие предки имели мало возможностей улучшить свое здоровье. Именно поэтому они стремились использовать любые доступные методы и доводили их до совершенства. Заметив, что массаж рук улучшает здоровье, они взяли на вооружение этот простой и действенный прием. Давайте же и мы последуем их примеру.  http://olgitca.ru/uxozhennye-ruki-eto-priznak-zdorovya-i-akkuratnosti.html

Массаж рук улучшает здоровье.

 

Хочешь получать статьи этого блога на почту?
Email Subscription
Новые статьи блога
4 комментария
  • Ольга, благодарю, столько полезного всего узнала. Не знала что массаж рук улучшает здоровье! Очень интересное открытие.

    14 ноября, 2016 в 9:20 |Ответить
  • Ольга Залецкая

    Я тоже узнала об этом недавно. Не могла не поделиться.Спасибо!

    15 ноября, 2016 в 6:29 |Ответить
  • Массаж рук простое и эффективное средство для оздоровления организма. Главное не лениться и делать его регулярно. Улучшить здоровье с помощью массажа можно самостоятельно, даже не прибегая к помощи массажиста.

    23 ноября, 2016 в 9:07 |Ответить
  • Ольга Залецкая

    Это очень радует. Спасибо!

    24 ноября, 2016 в 6:58 |Ответить

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: