• 4 апреля 9:55
    Автор: Ольга Залецкая Комментариев нет
    Укроп польза и вред для здоровья

    Какова польза укропа для организма? Укроп польза и вред для здоровья. Укроп — это однолетняя трава ярко-зеленого цвета, прямое с ветвящимся стеблем. Высотой он может быть до 95-100 см. Его соцветия желтоватого оттенка имеют вид зонтиков. Для употребления в пищу, а также для лечения  употребляют всю травянистую часть растения включая семена. В медицинских целях египетские доктора употребляли его еще 5 тысячелетий назад. Известно, что родина укропа предположительно юго-запад Азии, но его можно встретить также в Иране и Гималаях. Благодаря аромату и пряного вкусу растение стало популярно в Африке и в Европе.

    Рубрики: Природа и здоровье ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 9 февраля 4:01
    Автор: Ольга Залецкая Комментариев нет
    phuket-min Тест. Умеете ли вы правильно отдыхать

    В каком настроении вы приходите на работу после отпуска? Замечательно, если у вас полно сил, здоровья и планов на будущее. Приятно видеть коллегу, которого переполняют отличные впечатления от отдыха, и он с удовольствием делится ими с окружающими, чувствуется, что человек замечательно провёл время и полностью расслабился. Но довольно часто мы возвращаемся на рабочее место в том же состоянии, в котором покидали его накануне отдыха, а то и ещё хуже – вялые, уставшие, разочарованные, как будто бы не отдыхали, а несколько недель выполняли противную тяжёлую работу. А ведь зачастую это была дорогостоящая продолжительная поездка. В чём же дело? Может быть, не понравился тур или отдых был плохо организован? А если ни то, ни другое, то это значит, что мы просто не умеем правильно отдыхать. Давайте ответим на вопросы теста и убедимся, действительно ли дело в нас самих.

    Рубрики: Природа и здоровье ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 1 февраля 9:58
    Автор: Ольга Залецкая 2 комментария
    Доступные средства для улучшения памяти и активизации работы мозга

    Как можно существенно улучшить память и работу мозга, активизировать внимание, не прибегая к медитациям и специальным занятиям в группах?  В предлагаемых методиках не присутствуют даже задачи и тесты, хотя польза от их применения не вызывает сомнений. Речь, как ни странно, идёт о таком несложном занятии, как самовнушение и самостоятельные тренинги. Именно эти разделы мыслительной деятельности, применяемые регулярно, позволяют снизить забывчивость и расширить диапазон своей памяти. Приведённая ниже информация будет полезна и молодым людям, и тем, кто заметил у себя возрастное ухудшение памяти.

    Рубрики: Природа и здоровье ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 27 ноября 2:49
    Автор: Ольга Залецкая 2 комментария
    сохранить память Питание, помогающее сохранить память и активизировать деятельность мозга

    Вы заметили, что с течением времени всё чаще случаются ситуации, когда мы с трудом вспоминаем имя актёра, название фильма, лекарство, которое нужно принимать? Отчасти это объясняется всё возрастающим объёмом потока информации, выливаемым на нас из СМИ и на работе, но всё же не нужно забывать и о возрасте. Иногда наша забывчивость пугает нас, и мы невольно начинаем размышлять – как сохранить память, как укрепить её надолго, а вместе с ней и работоспособность?

    Рубрики: Природа и здоровье ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 31 августа 10:31
    Автор: Ольга Залецкая 2 комментария
    свойства грибов Почему грибы помогают сохранить здоровье и молодость?

    Вы замечали, что те, кто любят ходить за грибами, как правило хорошо выглядят для своего возраста, полны энергии и хорошего настроения. У этих людей хватает сил бродить по лесам в немыслимую рань, таскать тяжёлые корзины с собранным урожаем, а потом ещё и продавать его на рынке. А ведь это неслучайно. Полезные свойства грибов известны уже не одно столетие. Они чрезвычайно богаты белком и витаминами. А кроме того, грибы содержат огромное количество веществ, положительно влияющих на здоровье и на внешний вид.

    Рубрики: Природа и здоровье ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 15 августа 10:31
    Автор: Ольга Залецкая 2 комментария
    головная боль Как избавиться от головной боли, не принимая таблетки

    Нет на свете человека, у которого хотя бы раз в жизни не болела голова. Можно с уверенностью утверждать, что головная боль знакома любому взрослому человеку. Иногда это явление способно застать врасплох — когда мы находимся вдалеке от дома, и с собой нет ни таблеток, ни возможности прилечь и расслабиться. Мы хотим предложить вам несложный комплекс пальчикового самомассажа, который поможет вам справиться с этой напастью, и даже эффективно понизить давление, если голова заболела именно по этой причине.

    Рубрики: Природа и здоровье ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 27 июля 2:15
    Автор: Ольга Залецкая Один комментарий
    лечение мёдом Как можно с помощью меда излечиться, похудеть и стать моложе?

    Мед — чрезвычайно популярное лакомство. Многие с удовольствием покупают его, пьют с ним чай, намазывают на хлеб, запивают молоком. Но мало кто задумывается, что этот душистый продукт по своим целебным свойствам мало уступает, а часто и превосходит дорогостоящие медицинские препараты. Лечение мёдом позволяет улучшить пищеварение, бороться с простудами, оказывать антибактериальное действие и даже продлевать молодость.

    Рубрики: Природа и здоровье ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 4 июля 3:28
    Автор: Ольга Залецкая 2 комментария
    щитовидная железа Здорова ли ваша щитовидная железа? Тест

    Щитовидная железа — одна из важнейших желез внутренней секреции. Она вырабатывает гормоны трийодтиронин, тироксин и кальцитонин. Эти гормоны контролируют рост и созревание тканей, обмен веществ, рост и развитие костей. Очень важно, чтобы все перечисленные гормоны вырабатывались строго в необходимом количестве, ведь как избыток так и недостаток их ведет к разнообразным заболеваниям.

    Рубрики: Природа и здоровье ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 29 июня 3:08
    Автор: Ольга Залецкая 3 комментария
    пищевое поведение Не вредят ли вам ваши пищевые предпочтения? Тест

    У каждого из нас есть свои гастрономические предпочтения — некоторые больше любят сладкое, кому-то по вкусу  мясные блюда, а кто-то и вовсе ест только одни солености. Но на этом перечень пристрастий не заканчивается: можно питаться дома или в ресторане, готовить лично или заказывать пищу на дом, есть бегом на ходу или поглощать обед медленно, не спеша. Каждый из этих нюансов влияет на ваше здоровье, настроение и даже характер. Вся совокупность этих обстоятельств и называется — пищевое поведение. Насколько полезно для вас то, как и чем вы питаетесь? Узнать это вы сможете, ответив на вопросы несложного теста, приведённые ниже.

    Рубрики: Природа и здоровье ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 27 июня 1:42
    Автор: Ольга Залецкая 3 комментария
    береза лечит Лечебные свойства березы

    Это казалось бы, обычное распространенное дерево — настоящая зеленая аптека. Все части березы обладают лечебным действием — листья, почки, сок и кора. Нужно только правильно их заготавливать и использовать. Береза лечит целый перечень различных заболеваний и кроме того, служит источником замечательной домашней косметики.

    Рубрики: Природа и здоровье ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ