• 10 ноября 8:50
    Автор: Ольга Залецкая Комментариев нет
    желчный пузырь Узнайте, есть ли у вас камни в желчном пузыре или склонность к их образованию. Тест

    Желчный пузырь — один из органов системы желчевыведения. В нем накапливается желчь, выделяемая печенью для расщепления жиров. Они под воздействием желчного секрета диспергируются до тонкого дисперсного состояния, которое позволяет им прямо через стенки всасываться в кишечник и поступать в те места, где они необходимы.

    Рубрики: Природа и здоровье ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 2 ноября 11:57
    Автор: Ольга Залецкая Комментариев нет
    самочувствие Как добиться, чтобы самочувствие не ухудшалось с возрастом?

    Когда мы становимся старше, то неизбежно задаемся вопросом — как уменьшить дискомфорт от процесса старения. Так ли неизбежны неприятные изменения, происходящие с нами? Этот вопрос закономерен, так-как в любом возрасте возможно держать под контролем и самочувствие и настроение. Главное — понять, как на нас влияет наш образ жизни. Под этим понятием подразумевается практически все -  как мы спим, чем питаемся, сколько двигаемся и даже о чем думаем. На нашу жизненную активность влияют стрессы и плохая экология . Но можно помочь себе  с помощью выполнения несложных правил, которые приведены ниже.

    Рубрики: Природа и здоровье ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 24 октрября 9:24
    Автор: Ольга Залецкая Комментариев нет
    гипертоническая болезнь Тест. Есть ли у вас гипертоническая болезнь?

    Гипертоническая болезнь — настоящий бич современного человечества. В последние десятилетия она существенно помолодела — ее признаки обнаруживают не только у пожилых людей, но и у совсем юных. А ведь гипертония совсем не безобидна. Она опасна не только своими внешними проявлениями, которые не всегда заметны. Длительное невыявленное наличие гипертензии может приводить к достаточно  грозным заболеваниям, — это  инфаркт и инсульт. Для того, чтобы не допустить дальнейшего развития заболевания, важно как можно раньше выявить его. Для этой цели мы составили тест, который поможет узнать, есть ли у вас гипертоническая болезнь.

    Рубрики: Природа и здоровье ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 13 октрября 9:48
    Автор: Ольга Залецкая Комментариев нет
    Тренируйтесь, Тренируйтесь, чтобы меньше лечиться

    Не нами сказано: «Движение — это жизнь». И это не пустые слова — умеренные, но регулярные физические занятия помогут вам предотвратить целый ряд неприятных состояний, или, как минимум, облегчить их протекание. У вас бессонница? Замучило плохое настроение? Cлабеет память? Избыточный вес мешает жить нормально? Выберите нужный вид физической активности и начинайте тренироваться. И даже при таких серьезных заболеваниях, как астма, диабет и остеопороз, спорт облегчит ваши проблемы и улучшит ваше самочувствие. Тренируйтесь, чтобы жить и чувствовать себя здоровыми!

    Рубрики: Природа и здоровье ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 3 октрября 9:10
    Автор: Ольга Залецкая Комментариев нет
    нехватка витамина С Есть ли у вас нехватка витамина С? Узнайте об этом с помощью теста

    Многим кажется, что дефицит витамина С остался в далеком прошлом, во временах недоедания и аптечного дефицита. Однако, на самом деле с признаками авитаминоза сталкивается до 90 процентов населения Земли. Конечно, крайне редко дело доходит  до цинги, как в рассказах Джека Лондона, но все же недостаток витамина С способен доставить вам дискомфорт и существенно ухудшить ваше самочувствие. Давайте ответим на вопросы теста, который поможет вам определить, есть ли у вас нехватка витамина С.

    Рубрики: Природа и здоровье ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 14 сентября 12:33
    Автор: Ольга Залецкая Один комментарий
    Нехватка магния в организме. Нехватка магния в организме. Тест

    Достаточно ли в вашем организме такого важного элемента, как магний? Иногда совершенно без видимых причин вдруг начинает меняться настроение, учащается сердцебиение, нарушается сон. На фоне относительного благополучия вас преследует чувство тревоги, беспокоят мышечные спазмы и тики, падает работоспособность. Человек вроде бы ничем не болеет и в то же время самочувствие его становится далеко не комфортным. Все эти признаки могут говорить о том, что у вас возникла нехватка магния в организме. Давайте ответим на вопросы теста и узнаем, так ли это.

    Рубрики: Природа и здоровье ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 5 сентября 3:12
    Автор: Ольга Залецкая Комментариев нет
    Ягоды годжи - правда и заблуждения. Ягоды годжи — правда и заблуждения

    Всплеск интереса к этим экзотическим ягодам отчасти оправдан, а частично раздут из-за большого количества слухов и рекламы. В некоторых статьях эти плоды описываются, как удивительное средство, способное вылечить множество тяжелейших болезней, омолодить организм, помочь похудеть без дополнительных усилий. Что же на самом деле представляют собой ягоды годжи? Давайте разберемся, что это такое и оправдан ли ажиотаж, поднятый вокруг них.

    Рубрики: Природа и здоровье ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 29 августа 8:05
    Автор: Ольга Залецкая Комментариев нет
    Переедание - проверим себя Переедание — проверим себя на склонность к избыточному питанию

    Многие из нас уверены, что едят немного, но лишние килограммы упорно свидетельствуют об обратном. Как узнать, в чем причина избыточного веса? Нарушен обмен или сказывается возраст? А может быть все-таки, незаметно для себя, мы банально переедаем? Давайте ответим на вопросы теста, чтобы выяснить, как у нас обстоят дела с излишним желанием поесть. И где та грань, после которой нормальное питание превращается в переедание  и обжорство?

    Рубрики: Природа и здоровье ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 22 августа 3:45
    Автор: Ольга Залецкая Комментариев нет
    Энергия - это показатель здоровья. Энергия в организме — это показатель здоровья. Оцените свою активность  и энергичность

    Когда вы общаетесь с кем-либо, то практически с самого начала можете оценить — энергичный ли человек перед вами. Иногда для этого не требуется даже дополнительных вопросов или испытаний -  здоровье и темперамент видны невооруженным взглядом. А ведь иногда интересно узнать, каким человеком являемся мы сами. Хотелось бы получить объективную оценку своей активности и жизненных ресурсов, не опираясь при этом на постороннее мнение. Ведь энергия в организме — это показатель здоровья. Предлагаем вам простой, но очень информативный тест, который поможет вам оценить себя.

    Рубрики: Природа и здоровье ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 12 августа 4:05
    Автор: Ольга Залецкая Комментариев нет
    Польза моркови - целебная гостья из огорода. Польза моркови — целебная гостья из огорода

    Нам всем знаком этот недорогой оранжевый корнеплод. Мы готовим из него на кухне самые различные блюда — салаты, супы, выпечку, соки. Многие рецепты домашней косметики также содержат морковь в виде соков и пюре. Но  гораздо реже мы говорим о том, в чем польза моркови для здоровья. А ведь она является уникальным лекарем, способным помочь при целом ряде проблем со самочувствием. И лечебным средством могут служить не только корнеплоды, но и все части этого скромного растения — стебли, листья и семена.

    Рубрики: Природа и здоровье ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ