• 9 февраля 4:01
    Автор: Ольга Залецкая Комментариев нет
    phuket-min

    Тест. Умеете ли вы правильно отдыхать

    В каком настроении вы приходите на работу после отпуска? Замечательно, если у вас полно сил, здоровья и планов на будущее. Приятно видеть коллегу, которого переполняют отличные впечатления от отдыха, и он с удовольствием делится ими с окружающими, чувствуется, что человек замечательно провёл время и полностью расслабился. Но довольно часто мы возвращаемся на рабочее место в том же состоянии, в котором покидали его накануне отдыха, а то и ещё хуже – вялые, уставшие, разочарованные, как будто бы не отдыхали, а несколько недель выполняли противную тяжёлую работу. А ведь зачастую это была дорогостоящая продолжительная поездка. В чём же дело? Может быть, не понравился тур или отдых был плохо организован? А если ни то, ни другое, то это значит, что мы просто не умеем правильно отдыхать. Давайте ответим на вопросы теста и убедимся, действительно ли дело в нас самих.

    Рубрики: Природа и здоровье ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 1 февраля 9:58
    Автор: Ольга Залецкая Комментариев нет

    Доступные средства для улучшения памяти и активизации работы мозга

    Как можно существенно улучшить память и работу мозга, активизировать внимание, не прибегая к медитациям и специальным занятиям в группах?  В предлагаемых методиках не присутствуют даже задачи и тесты, хотя польза от их применения не вызывает сомнений. Речь, как ни странно, идёт о таком несложном занятии, как самовнушение и самостоятельные тренинги. Именно эти разделы мыслительной деятельности, применяемые регулярно, позволяют снизить забывчивость и расширить диапазон своей памяти. Приведённая ниже информация будет полезна и молодым людям, и тем, кто заметил у себя возрастное ухудшение памяти.

    Рубрики: Природа и здоровье ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 19 декабря 2:57
    Автор: Ольга Залецкая Один комментарий
    Безымянный-2

    Новогодний тест «Предскажем свою судьбу и карьеру»

    Этот отчасти шутливый тест на самом деле является довольно точной методикой, которая позволяет вам проверить, насколько вы соответствуете характеристикам своего знака Зодиака. Ведь не секрет, что  гороскоп Зодиака иногда характеризует человека невероятно точно, однако так бывает не всегда — порой у у человека возникает впечатление, что его зодиакальные характеристики не имеют ничего общего с действительностью. С помощью предлагаемого теста можно предсказать судьбу, уточнить, к какому знаку вы относитесь, и проверить, правильно ли вы избрали свой жизненный путь. Причём это вы сможете сделать, опираясь на жизненный опыт и понимание своих запросов. Отвечать на вопросы теста нужно, только исходя из того,  какой ответ вам больше по душе. В каждом вопросе сделайте выбор из двух вариантов. Ваше нынешнее место работы, возраст, учитывать не нужно.

    Рубрики: Авторская страничка ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 27 ноября 2:49
    Автор: Ольга Залецкая 2 комментария
    сохранить память

    Питание, помогающее сохранить память и активизировать деятельность мозга

    Вы заметили, что с течением времени всё чаще случаются ситуации, когда мы с трудом вспоминаем имя актёра, название фильма, лекарство, которое нужно принимать? Отчасти это объясняется всё возрастающим объёмом потока информации, выливаемым на нас из СМИ и на работе, но всё же не нужно забывать и о возрасте. Иногда наша забывчивость пугает нас, и мы невольно начинаем размышлять – как сохранить память, как укрепить её надолго, а вместе с ней и работоспособность?

    Рубрики: Природа и здоровье ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 8 октрября 3:25
    Автор: Ольга Залецкая Комментариев нет
    детей

    Соседка Катя или откуда берутся дети в нашем дворе

    Очень интересно наблюдать за жизнью соседей, рядом с которыми живёшь давным-давно. Нам, если так можно сказать, повезло — в нашем дворе живёт несколько многодетных семей. У кого-то трое детей, у кого-то четверо. Но есть семьи, в которых количество детей точно назвать сложно — оно всё время меняется, причём в сторону увеличения.

    Рубрики: Авторская страничка ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 13 сентября 3:30
    Автор: Ольга Залецкая 2 комментария
    старение кожи

    Как можно замедлить старение кожи, чтобы выглядеть намного младше своих лет?

    Если спросить любого человека, хочет ли он выглядеть старым, то ответ однозначно будет отрицательным — все мы хотим смотреться молодо как можно дольше. Как этого достичь? Прежде всего, задумаемся, что сильнее всего выдаёт наш возраст? Конечно же, состояние кожных покровов. Именно поэтому очень важно правильно ухаживать за ними и заботиться о том, чтобы предотвратить старение кожи.

    Рубрики: Забота о внешности ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 31 августа 10:31
    Автор: Ольга Залецкая Один комментарий
    свойства грибов

    Почему грибы помогают сохранить здоровье и молодость?

    Вы замечали, что те, кто любят ходить за грибами, как правило хорошо выглядят для своего возраста, полны энергии и хорошего настроения. У этих людей хватает сил бродить по лесам в немыслимую рань, таскать тяжёлые корзины с собранным урожаем, а потом ещё и продавать его на рынке. А ведь это неслучайно. Полезные свойства грибов известны уже не одно столетие. Они чрезвычайно богаты белком и витаминами. А кроме того, грибы содержат огромное количество веществ, положительно влияющих на здоровье и на внешний вид.

    Рубрики: Природа и здоровье ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 23 августа 10:57
    Автор: Ольга Залецкая Один комментарий
    протирать лицо льдом

    Как сохранить надолго молодость кожи с помощью кубиков льда

    Все мы слышали слово «криотерапия», которое ассоциируется с дорогостоящими процедурами, проводимыми в косметических салонах. На самом деле  большинство из нас могут проводить подобные сеансы в домашних условиях. Всё, что для этого нужно -  замороженная вода, то есть лёд, использование которого способно творить настоящие чудеса при минимальных расходах с нашей стороны. Ведь протирать лицо льдом и полезно, и эффективно.

    Рубрики: Забота о внешности ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 15 августа 10:31
    Автор: Ольга Залецкая 2 комментария
    головная боль

    Как избавиться от головной боли, не принимая таблетки

    Нет на свете человека, у которого хотя бы раз в жизни не болела голова. Можно с уверенностью утверждать, что головная боль знакома любому взрослому человеку. Иногда это явление способно застать врасплох — когда мы находимся вдалеке от дома, и с собой нет ни таблеток, ни возможности прилечь и расслабиться. Мы хотим предложить вам несложный комплекс пальчикового самомассажа, который поможет вам справиться с этой напастью, и даже эффективно понизить давление, если голова заболела именно по этой причине.

    Рубрики: Природа и здоровье ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ
  • 27 июля 2:15
    Автор: Ольга Залецкая Один комментарий
    лечение мёдом

    Как можно с помощью меда излечиться, похудеть и стать моложе?

    Мед — чрезвычайно популярное лакомство. Многие с удовольствием покупают его, пьют с ним чай, намазывают на хлеб, запивают молоком. Но мало кто задумывается, что этот душистый продукт по своим целебным свойствам мало уступает, а часто и превосходит дорогостоящие медицинские препараты. Лечение мёдом позволяет улучшить пищеварение, бороться с простудами, оказывать антибактериальное действие и даже продлевать молодость.

    Рубрики: Природа и здоровье ЧИТАТЬ КОММЕНТЫ