Автор: Ольга Залецкая Рубрика: Природа и здоровье Комментариев нет

Что делать, если у вас аритмия — бояться её, контролировать или не обращать внимания?

Что такое аритмия сердца? Это, казалось бы, внешне безобидное состояние, возникающее при неправильной работе электрических импульсов, которые заставляют сокращаться сердечную мышцу. На первых порах аритмия почти не мешает полноценной жизни. Однако, в этом и заключается ее коварство!

        

Аритмия может истощать сердечную мышцу, затруднять работу клапанов сердца и , как следствие, увеличивать размеры внутренних сердечных полостей.  Если не принимать никаких мер для выявления и лечения этой болезни, то последствия могут быть достаточно грозными — вплоть до образования тромбов и возникновения инсульта.

Аритмия. Как её распознать самостоятельно.

На какие симптомы следует обратить внимание?

            

• Головокружение без внешних причин.
• Одышка.
• Ускорение или замедление сердечного ритма.
• Ощущение перебоев и "трепыхания " в груди.
• Боли в районе грудной клетки.

Как диагностировать аритмию в отсутствие внешних проявлений?

Можно сосчитать удары пульса. В спокойном состоянии их количество должно составлять 60-80 ударов в минуту. При этом важно, чтобы удары были одинаковой силы, с одинаковыми  промежутками между ними.

            

Приобретите тонометр со специальным индикатором аритмии. В случае сбоев сердечного ритма на его экране будет появляться соответствующий значок.

Кто особенно подвержен возможности заболевания?

Аритмия может возникнуть у любого человека, но есть категории людей, для которых риск возникновения заболевания особенно высок.

Наследственная предрасположенность. Если в вашем роду встречались люди, страдающее этим отклонением, особенно, если таких людей несколько, то вероятность заболевания повышается в несколько раз.

    

Нарушения работы щитовидной железы. Если функция щитовидной железы повышена, то она вырабатывает чрезмерное количество гомонов. Это приводит к учащению сердцебиения и нерегулярности его ритмов. Может развиться фибрилляция предсердий.

При снижении функции щитовидки выработка её гормонов снижается ниже нормы , что также может приводить к нарушению сердечного ритма.

Артериальная гипертензия. Повышенное давление увеличивает риск развития аритмии и ее осложнений.

            

Сахарный диабет. Одно из возможных осложнений этой болезни — устойчивое повышение артериального давления, которое является одним из факторов риска приводящим к возникновению аритмии.

Регулярное употребление веществ-стимуляторов. Аритмия, возникающая при частом курении, употреблении кофе, крепкого черного чая и алкоголя. Эти вещества при регулярном попадании в организм приводят к экстрасистолии — неритмичному сокращению сердца или его отделов. Такой вид аритмии встречается намного чаще, чем все другие.

                 

Пониженное или повышенное содержание некоторых микроэлементов в крови. Такие вещества, как натрий, калий, магний, кальций будучи растворенными в крови, придают ей свойства электролита, которые необходимы, чтобы проводить в сердце электрические импульсы. Понижение или повышение содержания этих элементов приводит к изменению электролитических свойств жидкостей в организме, что негативно влияет на правильность электрических сигналов в сердце. Причиной нежелательных изменений часто бывают такие факторы, как несбалансированное питание, длительные жесткие диеты, излишнее употребление мочегонных средств.

Как предупредить аритмию?

Для того, чтобы снизить риск возникновения и развития заболевания, важно придерживаться здорового образа жизни — правильно питаться и много двигаться.

Конкретные рекомендации.

• Старайтесь не волноваться. Держите себя в руках, научитесь спокойно реагировать на жизненные обстоятельства. Это не очень просто, но наградой для вас будет не только хорошее настроение, но и отсутствие выбросов адреналина. Именно этот гормон вызывает учащение сердечного ритма.

                   

• Откажитесь от алкоголя и сократите потребление кофеина. Для этого можно заменить черный чай на зеленый, а кофе на кофейные напитки. Если же вы не можете полностью отказаться от кофе, то хотя бы предельно уменьшите его употребление.
• Сбалансируйте ваше питание так, чтобы в вашей пище было достаточно микроэлементов. Категорически недопустимо использование жестких диет, исключающих поступление в организм веществ, необходимых для сердечной деятельности.

             

• Будьте крайне осмотрительны при использовании мочегонных лекарств. Принимайте их только в самых необходимых случаях, недопустимо постоянное использование мочегонных для похудения. И тем более нельзя их принимать без назначения врача, так-как они способствуют вымыванию из организма веществ, необходимых для работы сердечной мышцы.

Помните, аритмию, при ее внешней безобидности, обязательно нужно лечить!

Эта болезнь сама не пройдет, а наоборот, будет развиваться дальше и может вызвать осложнения. Если вы обнаружили у себя симптомы аритмии, то вам обязательно нужно обратиться ко врачу и выполнить его рекомендации. http://olgitca.ru/proverim-zdorovoe-li-u-vas-serdce.html

Хочешь получать статьи этого блога на почту?