Что можно экстренно сделать, если вы простудились
Все мы любим тёплую погоду, но часто вместо долгожданного тепла часто приходят темные облака и пронизывающий ветер. И посыпалось, как из рога изобилия — то насморк, то горло воспалилось, то уши заболели. И все эти напасти на наш несчастный организм, который еще не оправился от весеннего авитаминоза. Приходится напрягать память и вспоминать, чем можно лечить простуду. Это не так сложно, есть много средств, которые не дадут заболеванию разыграться в полную силу. Лечение простуды домашними средствами в начале заболевания бывает не менее действенным, чем применение лекарств.
Натуральные домашние средства от простуды.
Как можно лечить простуду при первых признаках недомогания.
Этот способ известен всем и популярен — выпейте горячий чай с малиной от простуды, оденьте шерстяные носки, накройтесь потеплее и ложитесь спать. Наутро вы почувствуете себя гораздо лучше.
Но есть и другие, не менее действенные средства от простуды.
Можно попарить ноги с горчицей.
Для горчичной ванны потребуется 5-7 литров горячей воды и одна столовая ложка порошка горчицы. Поставьте ноги в ванночку и держите их, пока вода не начнет остывать. Далее ноги нужно растереть полотенцем, надеть носки из натуральной шерсти и лечь под одеяло. Если дома отключено отопление, то накройтесь как можно теплее и оденьте шерстяную одежду.
Противопоказания: ванна для ног с горчицей применима только в том случае, если у вас нет повышенной температуры. Также он недопустим для беременных женщин, людей, страдающих варикозом и аллергией на горчицу.
Провести курс ароматерапии от простуды.
Для ароматерапии подойдут масла растений, обладающих антибактериальным действием. Это могут быть эвкалипт, лаванда, шалфей, чайное дерево. Ароматические сеансы можно проводить с помощью аромалампы или специального ингалятора. Такой вид профилактики не только излечит заболевшего члена семьи, но и поможет его близким не заразиться от больного.
Пить имбирный чай или использовать отвар имбиря для полоскания горла.
Этими средства не только лечат простуду, но и предупреждают ее.
Лечебный чай можно заваривать как из свежего, так и из сушеного корня имбиря. Для того, чтобы заварить имбирный чай, нужно взять полную пригоршню тертого имбирного корня, залить его 500 мл кипятка и варить 7-10 минут. Можно добавить в напиток листья мяты, это усилит согревающее действие. Для улучшения вкуса добавьте свежевыжатый апельсиновый сок.
Для полоскания горла залейте столовую ложку тертого корня имбиря одним стаканом воды и кипятите 10 минут. Этим отваром нужно полоскать горло по 3-5 раз ежедневно.
Совсем простой способ быстро вылечить больное горло — использовать имбирь без предварительной подготовки. Отрежьте пластинку от корня имбиря, возьмите ее в рот и делайте рассасывающие движения. При этом будут выделяться эфирные масла, которые, смешиваясь со слюной, будут омывать больное горло.
Как ещё можно лечить простуду — принимайте отвар облепихи.
Как приготовить отвар из ягод облепихи? Возьмите столовую ложку сушеных или мороженых ягод, залейте стаканом кипятка, поварите 8-10 минут и остудите. Разумеется, можно взять и свежие ягоды. Этот напиток пейте на ночь, перед сном. Облепиха от простуды помогает не менее эффективно, чем малина.
Пейте отвар калины.
Это средство легко в приготовлении — заварите столовую ложку ягод в стакане кипятка, остудите и пейте в теплом виде. Если вы хотите подсластить напиток, то после остывания добавьте мед по вкусу.
Такой отвар помогает при простуде, его можно принимать абсолютно всем в любом возрасте и состоянии — противопоказаний нет.
Приготовьте отвар хвои сосны, ели или кедра.
Хвойный напиток предназначен скорее для профилактики простуды. Он помогает укрепить иммунитет благодаря высокому содержанию в нем аскорбиновой кислоты.
Для приготовления отвара возьмите две столовых ложки хвойных игл, залейте стаканом кипятка и томите в эмалированной посуде или в посуде из термостойкого стекла. Время приготовления 15-20 минут. Такой способ приготовления нужен для максимальной сохранности витамина С, который может разрушаться при варке и контакте с металлической посудой.
Чем можно лечить простуду? Заварите липовый цвет.
Отвар цветов липы — действенное жаропонижающее средство. Если температура у вас еще не поднялась до 38°С, то не стоит сразу начинать лечение с приема антибиотиков. Попробуйте 2-3 часа дать организму побороться с болезнетворными микроорганизмами. В это время лучше пить потогонные чаи, такие, как чай с липой.
Заварите растительное сырье, как указано на упаковке и дайте настояться около получаса. Выпейте стакан теплого отвара и накройтесь, чтобы лучше пропотеть. Этот напиток вызывает сильное потоотделение, так что после процедуры вам придется вытереться и переодеться.
Какие правила соблюдать помимо лечения? Рекомендации при простуде.
- Чаще проветривайте помещение.
- Больше пейте жидкости — чай, морс, вода, отвары трав — все это поможет при кашле и высокой температуре.
- Не сбивайте температуру сразу, как она появилась. Повышенная температура — проявление защитной реакции организма.
- Не напрягайтесь, старайтесь больше лежать и держите ноги в тепле.
В холодную и неуютную погоду простудные заболевания подстерегают нас на каждом шагу. Но мы обязательно дождемся тепла и понежимся на солнышке. А пока будем стараться избегать простуды, и при этом не забывать, чем можно лечить простуду, если мы заболели.
http://olgitca.ru/kak-mozhno-ukrepit-immunitet-bez-lekarstv.html
Хочешь получать статьи этого блога на почту?
Добавить комментарий