Как уменьшить морщинки и мешки под глазами. Мимические упражнения и домашние средства
Состояние кожи возле глаз выдает возраст в первую очередь. Ведь лицо — это главное, на что обращается внимание при общении с человеком. Если у вас есть морщинки в уголках глаз, а также припухлости и мешки под глазами, то автоматически вы кажетесь старше на 10-12 лет, чем на самом деле. С этим явлением не так уж сложно бороться — с помощью домашних масок и несложных упражнений мимической гимнастики. Эти меры позволят вам шире открывать глаза, сделают их более выразительными. Вместе с этим будут уменьшатся имеющиеся морщинки и не будут образовываться новые.
Комплекс мимических упражнений для начинающих.
Первое упражнение.
Выпрямитесь, сидя на стуле, закройте глаза и начинайте вращать ими — 10 раз по часовой стрелке и столько же- против часовой. Во время выполнения сохраняйте неподвижность.
Второе упражнение.
Приподнимите немного брови. Четыре пальца каждой руки поместите близко под бровями и плотно прижмите их к коже. Затем плотно зажмурьтесь и держите веки в таком положении, одновременно считая до пяти. По окончании счета на секунду откройте глаза и ослабьте нажим пальцев. После перерыва снова выполните упражнение. Повторять движение нужно от пяти до десяти раз.
Третье упражнение.
Закройте глаза и улыбнитесь, немного приподняв брови. Затем смените выражение лица на печальное — опустите брови и сузьте закрытые глаза. Упражнение представляет собой чередование веселой и печальной "маски " на лице. Активно повторяйте это упражнение 5-11 раз.
Продвинутый комплекс мимической гимнастики для век. Уменьшаем морщинки и мешки под глазами.
Первое упражнение.
Немного наклоните голову вперёд, глядя при этом вперед-вверх. Создайте из указательных и средних пальцев обеих рук «вилку» и прижмите пальцами края бровей. Средние пальцы расположите чуть выше переносицы, указательными удерживайте внешние края бровей. Попытайтесь прищуриться нижними веками, оставляя верхние веки неподвижными. Держите в это время брови пальцами. Прищуривайтесь 5 секунд, затем расслабляйте веки. Упражнение выполняем перед зеркалом, чтобы следить за его правильным выполнением. Число повторов 7-8.
Второе упражнение.
Расположите средние и указательные пальцы рук также, как и в предыдущем упражнении. Крепко надавливая пальцами, удерживайте брови на месте. С усилием закройте глаза, сосчитайте до пяти, затем широко распахните их, как бы удивляясь. Это движение выполняется 4-7 раз.
Третье упражнение.
Прижмите средними и указательными пальцами рук внешние края бровей, немного растягивая их по направлению к вискам. Удерживая брови в таком положении, начинайте медленно открывать и закрывать глаза, фиксируя каждый раз взгляд в трёх положениях — вниз, прямо перед собой и вверх. В это время веки сначала сомкнута, затем полуприкрыты, а затем открыты полностью. Это упражнение выполняется в медленном темпе, тщательно отслеживая правильность выполнения. Количество повторений — от четырёх до семи.
Дополняем эффект от мимической зарядки домашними косметическими масками.
Все маски, предназначенные для век, содержат в своем составе мед, как непревзойденное средство, очищающее и отшелушивающее кожу. Такие маски помогут уменьшить морщинки, припухлости и мешки под глазами.
Маска с яичным желтком.
Возьмите яичный желток, чайную ложку меда и столько же оливкового масла. В мед, растертый с желтком, добавьте оливковое масло и перемешайте. Полученное средство наложите на веки примерно на 15-17 минут. Затем смойте состав и промокните салфеткой.
Маска, содержащая творог.
Разотрите чайную ложку сливок с двумя столовыми ложками нежирного творога. Добавьте чайную ложку меда, предварительно растопив его на водяной бане. Смесь разотрите в ступке и наложите кончиками пальцев на веки. Продолжительность воздействия — 15-17 минут. Затем сотрите тампоном, смоченным в теплой кипячёной воде.
Маска с апельсиновым соком.
Сначала разотрите в ступке чайную ложку жидкого меда с одним яичным желтком. В полученную массу долейте сок из половины апельсина и 1 чайную ложку оливкового масла. Перемешайте пластиковой вилкой и намажьте на веке. После окончания процедуры через 20 минут умойтесь подогретой водой.
Морщинки и мешки под глазами — настоящая проблема для многих даже молодых людей. Причиной могут быть усталость, недосыпание, возраст и неправильное питание. Однако, у нас с вами есть палочка-выручалочка — мимическая гимнастика, которая заметно улучшит состояние вашего лица. А домашние маски замечательно дополнят полученный эффект. Главное, что для такого ухода не требуется больших усилий и средств. Сам же процесс многим доставит удовольствие. Попробуйте — вам понравится! http://olgitca.ru/kak-borotsa-s-morshinami-na-lbu.html
Хочешь получать статьи этого блога на почту?
Добавить комментарий