27 февраля 8:35
Автор: Ольга Залецкая Рубрика: Природа и здоровье Комментариев нет

Тест. Можно ли вам часто пить спиртное?

Только что минул один праздник, и вот уже не за горами следующий. Конечно, это самый лучший период, когда одна за другой следуют наши любимые даты — только успевай их отмечать. Но закрадывается тревожный вопрос — можно ли вам пить спиртное так часто? Не приведет ли это к печальным последствиям?  Как понять, что возлияния нужно уменьшить, а то и вовсе прекратить? Давайте ответим на вопросы теста, который подскажет нам и нашему окружению, как строить свои отношения с алкоголем.

можно ли вам пить спиртное

Вопросы теста. Можно ли вам пить спиртное?

♦ 1. Употребляете ли вы алкоголь на работе?

можно ли вам пить спиртное

а. Абсолютно исключено (1).

б. Только в праздники и дни рождения (3).

в. Почему бы и нет, если это не запрещено (5).

♦ 2. Осложняет ли спиртное вашу семейную жизнь?

можно ли вам пить спиртное

а. Нет, потому что я не пью (1).

б. Бывают изредка конфликты (3).

в. Моя вторая половинка вечно недовольна, когда я выпью (5).

♦ 3. Прием спиртного улучшает ваше отношение к окружающим?

можно ли вам пить спиртное

а. Однозначно нет (1).

б. Немного смягчает отношения (3).

в. После выпитого все становятся друзьями (5).

♦ 4. Как влияет спиртное на вашу репутацию?

можно ли вам пить спиртное

а. Никак, потому что я не пью (1).

б. Стараюсь не доводить до того, чтобы алкоголь влиял на мою репутацию (3).

в. Никак не влияет, потому что остальные вокруг так же выпивают, как и я (5).

♦ 5. Чувствуете ли вы стыд, когда протрезвеете?

можно ли вам пить спиртное

а. Никогда не напиваюсь, поэтому мне не стыдно (1).

б. С тревогой вспоминаю, не натворил ли я чего-нибудь во время возлияний (3).

в. Бывает стыдно, но я не обращаю внимания (5).

♦ 6. Влияет ли спиртное на ваши финансы?

можно ли вам пить спиртное

а. Нисколько не влияет (1).

б. Череда праздников крайне разорительна (3).

в. Большая часть свободных денег расходуется на спиртное и закуску (5).

♦ 7. Нужны ли вам собутыльники, чтобы выпить?

можно ли вам пить спиртное

а. Не пью и собутыльники, соответственно, не нужны (1).

б. Я не алкоголик, чтобы напиваться без повода в одиночку (3).

в. У меня есть компания, с которой прекрасно можно выпить, но и в одиночку тоже неплохо (5).

♦ 8. Можете ли вы употребить спиртное где-нибудь во дворе?

можно ли вам пить спиртное

а. Абсолютно исключено (1).

б. Во дворе вряд ли, а в походе или на даче — почему бы и нет (3).

в. Для этого дела подходит любое место, где не холодно и можно разложить закуску (5).

♦ 9. Возникает ли у вас желание выпить в определенное время дня?

можно ли вам пить спиртное

а. Нет, никогда (1).

б. Желание возникает, но я его легко преодолеваю (3).

в. У меня ежедневно бывает время, когда неудержимо хочется выпить, сопротивление бесполезно (5).

♦ 10. Нарушается ли ваш сон после приема спиртного?

можно ли вам пить спиртное

а. Не знаю, не пробовал(а) (1).

б. Сон становится плохим — неглубоким и прерывистым (3).

в. Какой может быть сон, если мы с друзьями выпиваем (5).

♦ 11. В последнее время вам кажется, что люди вокруг к вам придираются без причин?

можно ли вам пить спиртное

а. Ко мне никто не придирается (1).

б. У окружающих явно стали завышенные требования к моей персоне (3).

в. Окружающие стали невыносимыми, вечно недовольны, что бы я не делал (5).

♦ 12. Можете ли вы принять спиртное в одиночку для своего удовольствия ?

можно ли вам пить спиртное

а. Ни в коем случае (1).

б. Только в крайне тяжелой, стрессовой ситуации (3).

в. Могу, если не найду, с кем бы можно было выпить (5).

♦ 13. Бывает ли утром у вас желание выпить «после вчерашнего»?

можно ли вам пить спиртное

а. Нет, не бывает (1).

б. Бывает, но я борюсь, есть другие способы привести себя в порядок (3).

в. Я регулярно утром опохмеляюсь, а как может быть иначе (5).

♦ 14. Есть ли на работе к вам претензии по поводу ваших отношений со спиртным?

можно ли вам пить спиртное

а. Нет, потому что я всегда трезв (1).

б. Пару раз в приватных разговорах намекали на запах спиртного, но на работе меня ценят (3).

в. На работе постоянно придираются по поводу спиртного, грозят выгнать, а что я могу сделать, если такое несносное начальство? (5).

♦ 15. Случалось ли, чтобы вы забыли, что было с вами в то время, как вы выпивали?

можно ли вам пить спиртное

а. Никогда не случалось (1).

б. Иногда плохо помню детали (3).

в. Часто совершенно не помню, что происходило, когда я пил (5).

♦ 16. Спиртное помогает вам отвлечься от проблем и неприятностей?

можно ли вам пить спиртное

а. Это не мой способ решать проблемы и бороться с неприятностями (1).

б. Только в самых крайних случаях (3).

в. Спиртное отлично помогает забыть о неприятностях (5).

♦ 17. Спиртное помогает вам почувствовать себя уверенно?

можно ли вам пить спиртное

а. Я и так себя чувствую уверенно (1).

б. В какой-то степени, но я стараюсь обойтись без этого (3).

в. Да, я себя чувствую увереннее, когда выпью (5).

♦18. Обращались ли вы к помощи медицины для выхода из запоя?

можно ли вам пить спиртное

а. Никогда, не было такой необходимости (1).

б. Лечился самостоятельно народными средствами (3).

в. Обращался к наркологу или родные обращались по поводу меня (5).

Результаты теста «Можно ли вам пить спиртное»?

18 — 42 балла. У вас нет зависимости от спиртного и вы стараетесь не иметь с ним дело, браво! Можно ли вам пить спиртное? Немного, но будьте аккуратнее. Если в те редкие моменты , когда отказаться невозможно, вы почувствовали, что вам понравилось действие алкоголя, знайте, что это может быть началом алкогольной зависимости. Поэтому ищите другие способы релаксации — спорт, творчество, пребывание на природе.

можно ли вам пить спиртное

43 — 66 баллов. Вы уже почувствовали, как алкоголь начинает вторгаться в вашу жизнь. Во всяком случае, вы не отвергаете такой способ решения своих внутренних проблем — неуверенности, закрепощенности, неумения видеть позитив в жизни. Конечно, таких людей у нас много, но вы должны понимать, что ваше состояние неустойчиво — достаточно небольшого толчка и  вы перейдете в категорию с тяжелым пристрастием к алкоголю. Для начала вам неплохо было бы обратиться к психологу и найти, чем заполнить свою жизнь, кроме бесконечной череды праздников.

можно ли вам пить спиртное

67-90 баллов. К сожалению, спиртное полностью управляет вашей жизнью. Любое событие для вас не более, чем повод для выпивки. Вы должны набраться решимости и понять, что вы уже алкоголик. Если ничего не предпринять, то ваша жизнь покатится под откос (или уже покатилась). В вашей ситуации нельзя отказываться ни от какой помощи — обратитесь к врачу-наркологу или в группу анонимных алкоголиков. Не отказывайтесь от помощи близких, если они готовы ее оказать. Боритесь за себя и у вас все получится. Можно ли вам пить спиртное? Конечно нет, вам пока лучше забыть о праздниках, на которых есть алкоголь.  http://olgitca.ru/test-est-li-u-vas-simptomy-nevroza.html

можно ли вам пить спиртное

Хочешь получать статьи этого блога на почту?
Email Subscription
Новые статьи блога
Комментариев нет

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: