Ответим на вопросы, чтобы проверить нашу память
С самых первых дней жизни память верно служит нам. Мы пользуемся её подсказками, и даже не можем представить, что этот верный помощник вдруг может нас подвести, да еще неоднократно. Между тем, этот тонкий механизм нуждается в проверке, тренировке и поддержке с нашей стороны. Для того, чтобы понять, не пора ли принимать меры по улучшению памяти, нужно хотя бы иногда тестировать ее состояние. А теперь вопросы — теста «Хорошая ли память у вас».
Хорошая ли память у вас? Вопросы теста.
-
Вы в состоянии вспомнить без напряжения 5-6 номеров телефонов?
- Я помню все важные для меня телефоны (1 балл).
- Наизусть знаю 2 номера — домашний и рабочий (2 балла).
- Не держу в памяти ненужную информацию, для этого есть записная книжка (3 балла).
-
Припоминаете ли вы, что ели на завтрак в последний понедельник?
- Разумеется, помню, это было совсем недавно (1 балл).
- Не стараюсь запоминать, могу сказать лишь приблизительно (2 балла).
- Эта информация настолько неважна, что сразу забывается (3 балла).
-
Вы помните праздник по-поводу вашего совершеннолетия?
- Помню во всех деталях (1 балл).
- Помню некоторые моменты (2 балла).
- Все дни рождения похожи один на другой, полностью не помню ни один (3 балла).
-
Не случалось ли вам когда-либо забыть о деловой или дружеской встрече?
- Нет, никогда (1 балл).
- У меня очень много встреч, пару раз вылетело из головы (2 балла).
- Я плохо запоминаю подобную информацию, приходится записывать или просить напомнить накануне (3 балла).
-
Можете ли вы прочитать наизусть хотя бы одно стихотворение из школьной программы?
- Конечно могу и даже знаю много стихотворений (1 балл).
- С трудом припоминаю одно (2 балла).
- Нет, не могу вспомнить ни одного, я и в школе плохо их запоминал (3 балла).
-
Помните ли вы свой первый класс — начало учебного года?
- Конечно, помню, это никогда не забыть (1 балл).
- Вспоминаю в общих чертах (2 балла).
- Совершенно не могу вспомнить, этот день слился в памяти с другими праздниками 1-го сентября (3 балла).
-
Вспомните ли вы дорогу, которым вы ходили в первый класс?
- Помню во всех подробностях (1 балл).
- Примерно представляю его себе (2 балла).
- Нет, не могу вспомнить, это было очень давно (3 балла).
-
Помните ли вы свою первую школьную любовь ?
- Помню, разве такое можно забыть (1 балл).
- Помню только имя, лицо уже не представляю (2 балла).
- Не могу этого вспомнить, разве у меня была любовь в те времена? (3 балла).
-
Сможете ли вы вспомнить название книги, которую вы впервые прочитали самостоятельно?
- Да, я очень хорошо помню ее (1 балл).
- Знаю содержание книги, название забыл, или наоборот (2 балла).
- Нет, не помню даже, в каком возрасте это произошло (3 балла).
-
Вспомните ли вы дни рождения своих близких и знакомых?
- Хорошо помню, это часть моей жизни (1 балл).
- Только даты самых близких родственников (2 балла).
- Даты запоминаю плохо (3 балла).
-
Легко ли ориентируетесь на малознакомой местности?
- С легкостью запоминаю путь даже в незнакомом месте (1 балл).
- Мне нужны усилия, чтобы запомнить незнакомую местность, и то не с первого раза (2 балла).
- Я плохо ориентируюсь на незнакомой местности, мне нужен большой срок, чтобы привыкнуть и запомнить ее (3 балла).
12. Часто ли вы не можете вспомнить, где лежит дома та или иная вещь?
- Я всегда помню, что и где у меня лежит (1 балл).
- Я помню, где лежат самые нужные мне вещи (2 балла).
- Да, я часто не могу найти, где лежит дома та или иная вещь (3 балла).
-
Сколько текстов песен вы помните наизусть? Узнаем, хорошая ли память у нас.
- Я знаю наизусть более 10 песен (1 балл).
- С трудом могу вспомнить слова одной-двух песен (2 балла).
- Не пою песни и не запоминаю их тексты (3 балла).
-
Можете ли вы вспомнить вашего учителя (или учительницу) по труду?
- Да, помню имя и внешность (1 балл).
- Помню только внешность (2 балла).
- Нет, не помню, труд слишком малозначительный предмет (3 балла).
-
Запоминаете ли вы сюжетные линии в сериалах?
- Да, всегда знаю, что, когда и с каким героем случилось (1 балл).
- Внимательно слежу только за главными героями (2 балла).
- Нет, не люблю сериалы из-за их длины и слишком большого количества героев и событий (3 балла).
-
Можете ли вы вспомнить свой самый первый любимый детский фильм?
- Да, я никогда не забуду этот фильм (1 балл).
- Помню частично содержание, название уже не осталось в памяти (2 балла).
- Нет, уже не помню, это было так давно (3 балла).
-
Помните ли вы меню позавчерашнего обеда?
- Помню очень хорошо (1 балл).
- Помню часть блюд (2 балла).
- Не запоминаю, когда и что я ем (3 балла).
-
Проверка памяти. Помните ли вы имена своих друзей детства во дворе?
- Помню каждого по имени и фамилии (1 балл).
- Помню некоторых по именам (2 балла)
- Детство — это слишком далеко и давно. Помню только некоторые лица (3 балла).
Результаты теста « Хорошая ли память у вас»
18-30 баллов. У вас отличная память. Можно утверждать с уверенностью, что вы постоянно упражняете ее и ведете здоровый образ жизни. Продолжайте в том же духе и вы еще много лет не будете жаловаться на способность к запоминанию.
31-42 балла. Ваша память в приличном состоянии, однако иногда уже вас подводит. Это заключатся в том, что вы внезапно не можете вспомнить нужные имена или даты. Не расстраивайтесь, есть много способов тренировки и укрепления этой нужной всем функции. Старайтесь также правильно питаться и вовремя отдыхать.
43-54 балла. Хорошая ли память у вас — отнюдь, проверка показала, что ситуация уже неважная. Многие нужные ведения вы просто не можете вспомнить, когда это нужно. Прямо скажем, у вас очень плохая память. В вашем случае неплохо было бы укреплять память не только тренировками, но и с помощью специальных препаратов. Включите в ваше питание продукты, способствующие улучшению умственной деятельности. Не забывайте о достаточной физической активности и своевременном отдыхе. http://olgitca.ru/naskolko-zashlakovan-nash-organizm-universalnyj-test.html

Добавить комментарий