Как лечить высокое давление при гипертонии
Статистика утверждает, что после сорока лет каждый третий житель планеты страдает от повышенного давления. А с приближением 60-летнего рубежа этот показатель увеличивается до 50 процентов. К сожалению, достаточно часто этот недуг протекает без каких-либо внешних проявлений. Гипертония чаще всего является проявлением неблагополучия с сосудами и сердцем, но может также поражать мозг и почки. Можно ли предупредить гипертонию? Как лечить высокое давление? Да, высокое давление можно контролировать.
И не только можно, но и необходимо. Если не принимать своевременные и действенные меры, то результатом гипертонии могут стать инсульт, инфаркт или почечная недостаточность.
Как лечить высокое давление и как проявляется гипертония?
Гипертония – это повышенное кровяное давление с увеличением значений до верхней отметки более 139 мм рт.ст., а нижней свыше 91 мм рт.ст. и больше. В отдельных случаях повышение давления (нижнего и верхнего) может быть вызвано возникновением магнитных бурь, погодными изменениями, резкими изменениями температуры воздуха. Если у вас повысилось давление — вам нужно обязательно знать, что делать и как лечиться.
Гипертонию необходимо воспринимать чрезвычайно серьезно, в связи с тем, что она повышает заболевания инфарктом, а также другими сердечно-сосудистыми болезнями
Клинические проявления гипертензии — головные боли и другие симптомы
Признаки повышения давления могут быть многообразны, но главным из них являются головные боли. Признаки повышения давления бывают следующие: вялость, головокружение, боль в голове, возникновение шума в ушах и болей в районе сердца. Симптомы гипертонии могут нарастать равномерно или возникать в один момент. Самые частые предпосылки гипертонии – это ситуации, связанные с нервным напряжением, стрессом, и тревогой. Но есть и иные предпосылки, которые способны вызвать скачок давления:
- прием алкоголя,
- курение,
- пониженная двигательная активность,
- наличие избыточного веса,
- неправильное питание
Главные принципы лечения
Как нужно реагировать на повышенное давление? Прежде всего, не паникуйте. Если у человека возникают признаки гипертонии и давление повышается до значений 140 мм рт.ст. на 90 мм. рт. ст., то нужно по возможности дать ему лечь и успокоиться. Если давление повышается ещё сильнее, то нужно дополнить лечебные меры медикаментозными средствами, которые снизят высокое давление.
Как лечить высокое давление лекарственными препаратами?
В числе медикаментозных групп препаратов довольно часто пользуются мочегонными средствами, которые понижают избыточное давление (как верхнее, так и нижнее) уменьшая объём циркулирующей воды по всей кровеносной системе. Применяются также препараты, снижающие частоту сердцебиения. Оправдано назначение медикаментов седативного воздействия. В ситуации, когда к признакам высокого давления присоединяются боли в области сердца, можно употреблять следующие средства:
- корвалол,
- валидол,
- корвалтаб,
- корвалмент.
Коррекция такого болезненного состояния, как высокое артериальное давление, может производиться такими препаратами:
- Бета-адреноблокаторы: бисопролол, метопролол.
- Ингибиторы АПФ: лизиноприл, каптоприл.
- Блокаторы рецепторов ангиотензина II: валсартан, лосартан.
- Антагонисты кальция: верапамил, дилтиазем, амлодипин.
- Диуретики тиазидные: хлорталидон, гипохлортиазид.
Нолипрел — это двойное средство. В него одновременно входят два различных вещества, понижающие давление
Для лечения в некоторых случаях назначают препараты из различных фармакологических групп. Это делается для повышения эффективности. При тяжелом развитии гипертонии, если высокое давление (и верхнее, и нижнее) и его главные признаки не корректируются назначенными лекарствами, то для лечения назначают препараты центрального воздействия: моксинидин, клонидин,
При гипертонии беременных для лечения употребляется Метилдоп. Если имеет место вторичная гипертензия, то рекомендуется лечение главного заболевания, признаком которого и является гипертония.
Дополнительные способы борьбы с гипертензией
К альтернативным способам понижения давления относятся методики лечения народными средствами. Рекомендуется накладывать примочки с уксусом (яблочным либо обыкновенным) в области висков, прикладывать горчичники к затылочной области. Все это помогает облегчить признаки гипертензии. Гипотензивный эффект также проявляется при употреблении больными в меню кислых фруктов: клюквы либо калины. Позитивно на признаки этой патологии воздействуют и чаи, либо с лимоном. Можно делать дыхательную гимнастику (задерживать дыхание), что способствует снижению частоты сердечных сокращений и немного снижает уровень давления.
Огромное значение для устранении предпосылки появления гипертонии отводится корректировки распорядка дня больного.
Корректировка стиля жизни такова:
- Сбалансированность питания.
- Снижение в рационе объема употребляемой каждый день соли. Важно также отказаться от маринадов, копченостей и солений.
- Ограничьте острые, жирные и жареные блюда.
- Употребляйте воду до 1,5 л ежедневно, не напивайтесь на ночь, что поможет разгрузить сердце и сосуды.
Соблюдайте питьевой режима
- При склонности к лишнему весу – регулярно взвешивайтесь. В случае избыточного веса нужно ограничивать размер калорийности дневной еды до 1250—1550 калорий. Откажитесь от сдобных изделий, сладкого.
- Привыкайте к каждодневным физическим перегрузкам (необходимо делать удобные для гипертоника упражнения).
- Откажитесь от алкоголя и курения, Их употребление связано с тем, что это предпосылки, способствующие развитию гипертонии и атеросклерозу кровеносных сосудах.
- Полноценно отдыхайте. Сон должен продолжаться более 8 часов, в том числе в промежуток с 10 вечера до 4 утра.
Питайтесь чаще, но небольшими порциями. В особенности полезны при гипертонии овощи, фрукты, гречка и овсянка, кефир и молоко пониженной жирности. Не стоит употреблять много животных жиров, еще полезнее будет полностью заменить их растительными (конопляное, оливковое, льняное масла). Для регуляции кровяного давления, нервной системы, укрепления сосудов и сердца полезно употреблять продукты, которые содержат в большом количестве магний и калий . Это могут быть сухофрукты, цельные злаки, орешки, запеченный картофель.
Чем небезопасно увеличение давления?
Повышенное давление может спровоцировать развитие гипертонического криза – экстренного угрожающего жизни состояния. Криз, в зависимости от того, какие признаки преобладают, бывает кардиальный, церебральный либо вегетативный, от чего зависит и назначаемое лечение. Резко повышенное давление содействует поражению органов-мишеней и требует немедленной врачебной помощи.
Гипертонический криз — это крайне опасное состояние
При возникновении гипертонического криза могут наблюдаться такие признаки:
- высокое нижнее давление — выше 110-120 мм рт.ст;
- резкая мигрень в затылке;
- ощущение пульсации в районе висков;
- головокружение, тошнота, рвота;
- нарушение зрения: появление «мушек» либо ограничение полей зрения;
- покраснение кожи, чаще всего лица;
- сердцебиение и боли за грудиной;
- ощущение ужаса.
Верно назначенное лечение не даст развиться тяжелым осложнениям. Назначения в случае гипертонического криза должны проводиться только врачом либо фельдшером. Самолечение в такой ситуации неприемлемо. Оно может только ухудшить положение дел, в связи с тем, что при неверном подборе медикаментов давление может слишком быстро снизиться, что также небезопасно для здоровья человека. В случае многократного увеличения кровяного давления нужно как можно быстрее обратиться к доктору и начать эффективное всеобъемлющее лечение.
Если у вас высокое давление, ваши постоянно необходимые действия
Их вы должны выполнять регулярно, если не хотите стать жертвой осложнения гипертонической болезни.
Регулярно, не менее одного раза в день, измеряйте уровень вашего давления, если вам уже больше сорока лет. Для этого приобретите в аптеке тонометр. Он не очень дорог, и полностью оправдает ваши затраты. Если давление превысило значение 135/90, запишитесь к кардиологу.
- Контролируйте холестерин. Его величина не должна быть выше допустимого значения. Если это происходит, то просвет кровяного русла достаточно быстро сужается из-за появления холестериновых бляшек. Этот фактор активно способствует развитию гипертонической болезни. Поэтому нужно измерять уровень холестерина в крови не реже одного раза в год, если вам уже исполнилось сорок пять лет.
- Измеряйте уровень сахара в крови. Повышение этого показателя говорит о том, что у вас может развиться сахарный диабет, а вместе с этим заболеванием, как правило, возникает и гипертония. Уровень сахара в крови после сорока лет желательно контролировать не реже двух раз в год.
Если регулярно получать информацию о состоянии вашего давления, холестерина и уровня сахара в крови, можно своевременно принимать меры по устранению возникающих проблем и узнать о наличии у вас гипертонии на самом раннем этапе, а, может быть, и отодвинуть приближение этого заболевания.
Диета при гипертонии поможет вам отсрочить возникновение опасного недуга .
- Выбирайте продукты, в которых много калия, полезны при гипертонии . Это облегчит деятельность вашей сердечной мышцы. Обязательно съедайте в течение дня на выбор горсть каких — либо сухофруктов, лучше всего кураги, но можно и изюм. Используйте в качестве гарнира гречку, овсянку или пшено. Помогут насытить ваш организм калием бананы или свекла.
- Исключите из вашего питания сливочное масло, красное мясо и блюда с высоким содержанием жира. В этих продуктах очень много холестерина и способствуют усилению гипертонии и ухудшению состояния сосудов. Взамен этих блюд полезно будет употреблять рыбу. В ней содержатся ценные аминокислоты, улучшающие эластичность ваших сосудов.
- Максимально уменьшите употребление поваренной соли. Она задерживает жидкость в организме. Из-за этого увеличивается объем крови и возрастает нагрузка на ваше сердце. Ему приходится работать еще более интенсивно. Кроме того, соль затрудняет работу естественных фильтров — почек, и ускоряет их износ. Постарайтесь отказаться от копченых колбас, сосисок и других полуфабрикатов. В них изначально кладется огромное количество соли.
Чтобы пища казалась не такой пресной, добавьте в блюда продукты, которые помогут сделать вкус более острым: это репчатый лук или лимонный сок. Сначала вкус блюд покажется вам необычным, но потом вы привыкните к их оригинальному привкусу.
- Следите, чтобы в вашем питании было не менее половины овощей и фруктов. Тогда болезнь не сможет так легко вас победить.
И, конечно же, средство от высокого давления — двигательная активность. Например, постарайтесь хотя бы один час в день ходить пешком.
Как лечить высокое давление? За ним можно следить, его можно контролировать, а это значит, что диагноз «гипертония» не является неизбежным, его можно и нужно избежать. http://olgitca.ru/vegetososudistaya-distoniya-2.html

Добавить комментарий