Автор: Ольга Залецкая Рубрика: Природа и здоровье 2 комментария

Как лечить высокое давление при гипертонии

Статистика утверждает, что после сорока лет  каждый третий житель планеты страдает от повышенного давления. А с приближением 60-летнего рубежа этот показатель увеличивается до 50 процентов. К сожалению, достаточно часто этот недуг протекает без каких-либо внешних проявлений. Гипертония чаще всего является проявлением неблагополучия с сосудами и сердцем, но может также поражать мозг и почки. Можно ли предупредить гипертонию? Как лечить высокое давление? Да, высокое давление можно контролировать.

И не только можно, но и необходимо. Если не принимать своевременные и действенные меры, то результатом гипертонии могут стать инсульт, инфаркт или почечная недостаточность.

Как лечить высокое давление и как проявляется гипертония?

Гипертония – это повышенное кровяное  давление с увеличением значений до верхней отметки более 139 мм рт.ст., а нижней свыше 91 мм рт.ст. и больше. В отдельных случаях повышение давления (нижнего  и верхнего) может быть вызвано возникновением магнитных бурь, погодными изменениями, резкими изменениями температуры воздуха. Если у вас повысилось давление — вам нужно обязательно знать, что делать и как лечиться.

Гипертонию необходимо воспринимать чрезвычайно серьезно, в связи с тем, что она повышает заболевания инфарктом, а также другими сердечно-сосудистыми болезнями

 

Клинические проявления гипертензии — головные боли и другие симптомы

Признаки повышения давления могут быть многообразны, но главным из них являются головные боли. Признаки повышения давления бывают следующие: вялость, головокружение, боль в голове, возникновение шума в ушах и болей в районе сердца. Симптомы гипертонии могут нарастать равномерно или возникать в один момент. Самые частые предпосылки гипертонии – это ситуации, связанные с нервным напряжением, стрессом, и  тревогой. Но есть и иные предпосылки, которые способны вызвать скачок давления:

• прием алкоголя,
• курение,
• пониженная двигательная активность,
• наличие избыточного веса,
• неправильное питание

 

Главные принципы лечения

Как нужно реагировать на повышенное давление? Прежде всего, не паникуйте. Если у человека возникают признаки гипертонии и давление повышается до значений 140 мм рт.ст. на 90 мм. рт. ст., то нужно по возможности дать ему лечь и успокоиться. Если давление повышается ещё сильнее, то нужно дополнить лечебные меры медикаментозными средствами, которые снизят высокое давление.

Как лечить высокое давление лекарственными препаратами?

В числе медикаментозных групп препаратов довольно часто пользуются мочегонными средствами, которые понижают избыточное давление (как верхнее, так и нижнее) уменьшая объём циркулирующей воды по всей кровеносной системе. Применяются также препараты, снижающие частоту сердцебиения. Оправдано назначение медикаментов седативного воздействия. В ситуации, когда к признакам высокого давления присоединяются боли в области сердца, можно употреблять следующие средства:

• корвалол,
• валидол,
• корвалтаб,
• корвалмент.

Коррекция такого болезненного состояния, как высокое артериальное давление, может производиться такими препаратами:

• Бета-адреноблокаторы: бисопролол, метопролол.
• Ингибиторы АПФ: лизиноприл, каптоприл.
• Блокаторы рецепторов ангиотензина II: валсартан, лосартан.
• Антагонисты кальция: верапамил, дилтиазем, амлодипин.
• Диуретики тиазидные: хлорталидон, гипохлортиазид.

Нолипрел — это двойное средство. В него одновременно входят два различных вещества, понижающие давление

Для лечения в некоторых случаях назначают препараты из различных фармакологических групп. Это делается для повышения эффективности. При тяжелом развитии гипертонии, если высокое давление (и верхнее, и  нижнее) и его главные признаки не корректируются назначенными лекарствами, то для лечения назначают препараты центрального воздействия: моксинидин, клонидин,

При гипертонии беременных для лечения употребляется Метилдоп. Если имеет место вторичная гипертензия, то рекомендуется лечение главного заболевания, признаком которого и является гипертония.

Дополнительные способы борьбы с гипертензией

К альтернативным способам понижения давления относятся методики лечения народными средствами.  Рекомендуется накладывать примочки с уксусом (яблочным либо обыкновенным) в области висков, прикладывать горчичники к затылочной области. Все это помогает облегчить признаки гипертензии. Гипотензивный эффект также проявляется при употреблении больными в меню кислых фруктов: клюквы либо калины. Позитивно на признаки этой патологии воздействуют и чаи, либо с лимоном. Можно делать дыхательную гимнастику (задерживать дыхание), что способствует снижению частоты сердечных сокращений и немного снижает уровень давления.

Огромное значение для устранении предпосылки появления гипертонии отводится корректировки распорядка дня больного.

 

Корректировка стиля жизни такова:

• Сбалансированность питания.
• Снижение в рационе объема употребляемой каждый день соли. Важно также отказаться от маринадов, копченостей и солений.
• Ограничьте острые, жирные и жареные блюда.
• Употребляйте воду до 1,5 л ежедневно, не напивайтесь на ночь, что поможет разгрузить сердце и сосуды.

 

Соблюдайте питьевой режима

• При склонности к лишнему весу – регулярно взвешивайтесь. В случае избыточного веса нужно ограничивать размер калорийности дневной еды до 1250—1550 калорий. Откажитесь от сдобных изделий, сладкого.
• Привыкайте к каждодневным физическим перегрузкам (необходимо делать удобные для гипертоника упражнения).

• Откажитесь от алкоголя и курения, Их употребление связано с тем, что это предпосылки, способствующие развитию гипертонии и атеросклерозу кровеносных сосудах.

• Полноценно отдыхайте. Сон должен продолжаться более 8 часов, в том числе в промежуток с 10 вечера до 4 утра.

Питайтесь чаще, но небольшими порциями. В особенности полезны при гипертонии овощи, фрукты, гречка и овсянка, кефир и молоко пониженной жирности. Не стоит  употреблять много животных жиров, еще полезнее будет полностью заменить их растительными (конопляное, оливковое, льняное масла). Для регуляции кровяного давления, нервной системы, укрепления сосудов и сердца полезно употреблять продукты, которые содержат в большом количестве магний и калий . Это могут быть сухофрукты, цельные злаки, орешки, запеченный картофель.

Чем небезопасно увеличение давления?

Повышенное давление может спровоцировать развитие гипертонического криза – экстренного угрожающего жизни состояния. Криз, в зависимости от того, какие признаки преобладают, бывает кардиальный, церебральный либо вегетативный, от чего зависит и назначаемое лечение. Резко повышенное давление содействует поражению органов-мишеней и требует немедленной врачебной помощи.

 

Гипертонический криз — это крайне опасное состояние

При возникновении гипертонического криза могут наблюдаться такие признаки:

• высокое нижнее давление — выше 110-120 мм рт.ст;
• резкая мигрень в затылке;
• ощущение пульсации в районе висков;
• головокружение, тошнота, рвота;
• нарушение зрения: появление «мушек» либо ограничение полей зрения;
• покраснение кожи, чаще всего лица;
• сердцебиение и боли за грудиной;
• ощущение ужаса.

Верно назначенное лечение не даст развиться тяжелым осложнениям. Назначения  в случае гипертонического криза должны проводиться только врачом либо фельдшером. Самолечение в такой ситуации неприемлемо. Оно может только ухудшить положение дел, в связи с тем, что при неверном подборе медикаментов давление может слишком быстро снизиться, что также небезопасно для здоровья человека. В случае многократного увеличения кровяного давления нужно как можно быстрее обратиться к доктору и начать эффективное всеобъемлющее лечение.

 

Если у вас высокое давление, ваши постоянно необходимые  действия

Их вы должны выполнять регулярно, если не хотите стать жертвой осложнения гипертонической болезни.

Регулярно, не менее одного раза в день, измеряйте уровень вашего давления, если вам уже больше сорока лет. Для этого приобретите в аптеке тонометр. Он не очень дорог, и полностью оправдает ваши затраты. Если давление превысило значение 135/90, запишитесь к кардиологу.

• Контролируйте холестерин. Его величина не должна быть выше допустимого значения. Если это происходит, то просвет кровяного русла достаточно быстро сужается из-за появления холестериновых бляшек. Этот фактор активно способствует развитию гипертонической болезни. Поэтому нужно измерять уровень холестерина в крови не реже одного раза в год, если вам уже исполнилось сорок пять лет.
• Измеряйте уровень сахара в крови. Повышение этого показателя говорит о том, что у вас может развиться сахарный диабет, а вместе с этим заболеванием, как правило, возникает и гипертония. Уровень сахара в крови после сорока лет желательно контролировать не реже двух раз в год.

Если регулярно получать информацию о состоянии вашего давления, холестерина и уровня сахара в крови, можно своевременно принимать меры по устранению возникающих проблем и узнать о наличии у вас гипертонии на самом раннем этапе, а, может быть, и отодвинуть приближение этого заболевания.

Диета при гипертонии поможет вам отсрочить возникновение опасного недуга .

        

• Выбирайте продукты, в которых много калия, полезны при гипертонии . Это облегчит деятельность вашей сердечной мышцы. Обязательно съедайте в течение дня на выбор горсть каких — либо сухофруктов, лучше всего кураги, но можно и изюм. Используйте в качестве гарнира гречку, овсянку или пшено. Помогут насытить ваш организм калием бананы или свекла.

• Исключите из вашего питания сливочное масло, красное мясо и блюда с высоким содержанием жира. В этих продуктах очень много холестерина и способствуют усилению гипертонии и ухудшению состояния сосудов. Взамен этих блюд полезно будет употреблять рыбу. В ней содержатся ценные аминокислоты, улучшающие эластичность ваших сосудов.
• Максимально уменьшите употребление поваренной соли. Она задерживает жидкость в организме. Из-за этого увеличивается объем крови и возрастает нагрузка на ваше сердце. Ему приходится работать еще более интенсивно. Кроме того, соль затрудняет работу естественных фильтров — почек, и ускоряет их износ. Постарайтесь отказаться от копченых колбас, сосисок и других полуфабрикатов. В них изначально кладется огромное количество соли.

 

Чтобы пища  казалась не такой пресной, добавьте в блюда продукты, которые помогут сделать вкус более острым: это репчатый лук или лимонный сок. Сначала вкус блюд покажется вам необычным, но потом вы привыкните к их оригинальному привкусу.

• Следите, чтобы в вашем питании было не менее половины овощей и фруктов. Тогда болезнь не сможет так легко вас победить.

И, конечно же, средство от высокого давления — двигательная активность. Например, постарайтесь хотя бы один час в день ходить пешком.

Как лечить высокое давление? За ним можно следить, его можно контролировать, а это значит, что диагноз «гипертония» не является неизбежным, его можно  и нужно избежать. http://olgitca.ru/vegetososudistaya-distoniya-2.html

Хочешь получать статьи этого блога на почту?